Что вы представляете когда слышите выражение - "65 летняя бабушка"? У меня в голове сразу возникает образ милой, доброй, слегка полноватой женщины с внуками вокруг. Эта женщина готовит вкуснейшие пироги, помогает своим внукам познавать мир и вместе с ними проводит много времени.
Но сегодняшняя героиня моего рассказа совсем иная бабушка. Такую 65 летнюю бабушку я точно не представлял.
Джагер Линда - так зовут бабушку, которая не похожа совсем на среднестатистическую бабушку. И я называю её бабушкой не просто так, у неё есть внуки и сейчас ей полных 65 лет.
В 1958 году 12 августа родилась Линда в Канаде, провинции Онтарио, там сейчас и проживает занимаясь своим любимым делом.
А дело это не самое обычное и простое, Линда профессиональный бодибилдер, модель, также она ведёт тренерскую деятельность, тренирует женщин 40 лет и старше.
Линда неоднократно выступала на местных соревнования по бодибилдингу и 5 раз становилась чемпионкой среди женщин от 38 лет и старше.
Но как же ей удаётся так прекрасно выглядеть в свои 65 лет? Кто-то скажет, что наверное ботокс, да ещё с генетикой и гормонами повезло.
Но я скажу Вам, что практически каждый человек при должном усердии может достичь таких же результатов, просто далеко не каждый выполняет то, что делала Линда на протяжении более 30 лет!
А выполняла Линда простые по моим меркам действия - сбалансированное питание, регулярная двигательная и физическая активность, адекватный режим сна и бодрствования, снижение стресса в жизни до минимума.
Всё это позволило ей иметь великолепную фигуру, прекрасное самочувствие и вести иной образ жизни здесь и сейчас в 65 лет!
У Линды есть очень хорошее высказывание, которое полностью характеризует её как личность.
Вам стоит прочитать его и вдуматься в смысл - "Когда вы в последний раз делали что-то в первый раз? Помните, жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта! Есть ли что-то, что вы всегда хотели сделать, или цель, которой вы хотите достичь? Не сдерживайтесь! Сейчас самое время!".
И правда, сейчас самое время, потому что вчера уже прошло, а завтра не факт что наступит. Чем раньше Вы начинаете достигать своей цели, тем выше вероятность её достичь, потому что на пути так или иначе Вас будут ожидать приключения с которыми каждый справляется сам.
Как мы видим Линда начала заблаговременно, достигла желаемого результата и поддерживает его на протяжении длительного отрезка времени.
Женщина является прекрасным примером для подражания и из анализа её пути можно сделать для себя не мало выводов.
Как Вам героиня моего рассказа? Ваша бабушка в 65 лет выглядит также и ведёт такой же активный образ жизни? Делись своим мнением в комментариях!
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!
