Иногда понять это можно через смелость быть уязвимым с тем кому, как вам кажется, вы можете доверять, что поможет раскрыть какую ценность на самом деле ты для человека представляешь и на сколько тебя уважают.
Стать уязвимым - это говорить то, что ты думаешь и чувствуешь на самом деле, то есть быть открытым. Об уязвимости и страхе доверять.
Что значит быть открытым? Это значит быть способным открывать свои чувства, например: "Твои слова меня сейчас ранят."
Конечно в нашем мире это очень страшно, ведь тогда могут ранить еще сильнее. Но в этом и суть, как поступит человек, кому вы доверяете: попытается ранить вас еще сильнее или задумается... Даже если он продолжит вас атаковать, то в действительности, он уже не сможет ранить вас.
Здесь срабатывает вот какой интересный закон психики: когда вы в открытую (и даже на эмоциях) говорите собеседнику "твои слова сейчас меня больно ранят", как только вы это произносите, в этот самый момент эту боль вы мгновенно перестаёте ощущать в той интенсивности в какой могли бы испытывать, если бы не выразили ее словами.
А то, что мы не можем выразить, то, от чего пытается всеми способами убежать, то, что отрицаем у себя, продолжает нами управлять.
Можно резонно спросить, да зачем все усложнять, все равно все в той или иной степени манипулируют. Да это так, мы все можем манипулировать.
Тут вот в чем дело, смотря какого уровня взаимодействия хотите вы, с уважением ваших чувств и ваших границ или нет. Роль границ в общении.
Там где есть уважение, там другой уровень взаимодействия - на равных, а там где манипуляции - там отношения при которых, один будет все время пытаться над другим доминировать, а не сотрудничать. Если вас второй вариант устраивает, то дальше можете не читать.
Если же говорить о манипуляциях, то одно дело применять это изредка, не специально, потому что мы все подвержены страхам, и часто именно испугавшись чего-то начинаем (неосознанно) манипулировать, и другое дело иметь дело с человеком, который слишком часто манипулирует. И если в первом случае есть шанс построить отношения теплые, то во втором шанс очень маленький.
Человек, чье поведение основано на манипуляциях ВСЕГДА:
1. Не готов подпускать близко к себе. Он боится доверять, поэтому хочет контролировать. Что такое нарциссическая травма.
Поэтому он всегда будет держаться вас на дистанции, не только вас, но и держаться подальше от собственных чувств к вам, так ему легче будет контролировать ситуацию с вами.
2. Вкладывается меньше, чтобы не сильно привязываться и меньше пострадать потом, если что-то пойдет не так.
Соответственно, чем быстрее вы увидите, что со стороны другого вклад в вас минимальный, тем меньше будет у вас потом претензий и обид.
3. Избегает ответственности через попытки во всем выставить виноватым другого и заставить оправдываться.
Все потому, что такой человек не готов взаимодействовать на равных, а хочет в этих отношениях доминировать и управлять другим.
4. Всегда предпочитает хитрить и изворачиваться, лишь бы выкрутиться.
Привыкший так себя вести, прибегающий постоянно к различным уловкам, обрекает сам себя на неспособность доверять другим. Поэтому ваши чувства он будет воспринимать за манипуляцию, он не будет вам верить даже если вы честны и открыты - в этом случае он будет уверен, что все это лишь уловки с вашей стороны, что на самом деле вы хотите им управлять.
Человек, стремящийся управлять другим, всегда боится сам оказаться в чьей-либо власти.
Открываясь другому мы приглашаем таким образом человека на более открытый и честный уровень коммуникации друг с другом.
В этом случае становится понятно, на сколько другой человек готов к такой коммуникации с вами или нет.
И может оказаться, что он не готов. Не всегда это может быть связано с вами, он может быть в плену у своих страхов, может бояться доверять, а может и иметь скрытые выгоды по отношению к вам.
Что делать, если вы обнаружили, что другой человек оказался не готов?
Здесь каждый решает сам, на сколько стоит продолжать отношения с этим человеком. Наверное на столько, на сколько ваши ценности совпадают.
- У одних ценности - это власть, конкуренция и манипуляции - потому что люди боятся доверять и открываться, что неудивительно, если каждый хочет быть правым и боится, что другой хочет у него это право отобрать.
- у других ценности - это искренность, открытость и уважение, способность признавать свои ошибки и брать на себя ответственность. О любви и уважении.
Если вы понимаете, что в общении с вами человек закрыт от вас, вообще не готов вас подпускать близко к себе из-за страха доверять, то отпустив такого человека вы проявите куда бОльшее уважение и к себе, и к нему, потому что оставшись с ним рядом, вам все время придется ему доказывать, что вы достойны его доверия.
Далее только интереснее!
Жить становится легче, когда понимаешь то, что происходит. Поэтому, если мои статьи приносят вам понимание, облегчение и улучшают ваше состояние и настроение, то ваши лайки👍 подписка и помощь в развитии канала любой денежной суммой будут лучшей благодарностью для меня❤️
Моя карта Сбербанка 5469 3800 8555 6974 Получатель Лилия Игоревна Б.
👉Сайт https://taplink.cc/liliya_bikbaeva Почта lilechik.07@mail.ru Телеграм https://t.me/liliya_bikbaeva Паблико https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva
