Сладкое для организма – отличный источник быстрой энергии. Однако сильное желание съесть пирожное возникает не просто так, рассказали в Роспотребнадзоре.
Причины могут быть самые разные. Например, многие таким образом хотят «побаловать себя» – наградить за работу, отметить встречу или хорошее событие.
При спортивных тренировках организм расходует больше энергии, а для ее быстрого восстановления организм требует сладкого. При напряженной умственной работе также может появиться желание съесть вкусную шоколадку, поскольку мозг потребляет большое количество глюкозы.
Еще одна причина – слишком жесткая или несбалансированная диета. Организм обязательно потребует компенсации из-за стресса. Людей, бросающих вредную привычку – курение, тоже может потянуть на сладости.
Бывает такое, что сладкое способно даже спасти жизнь. При сахарном диабете может возникнуть гипогликемия – состояние, когда уровень сахара в крови падает до опасной отметки. Именно тогда необходимо съесть шоколад или любую другую сладость, чтобы нормализовать свое состояние.
Автор: Мария Большакова
