Ученые из Университета штата Джорджия разработали эффективную стратегию для выхода из неудавшихся отношений.
Многие люди в таких ситуациях пропадают из жизни бывшего партнера, прекращая общение и контакт, что называется «гостингом». Однако, по словам учёных, такое поведение может вызывать у него эмоциональные проблемы и снизить самооценку.
Вместо этого, ученые предлагают использовать стратегию «касперинга», которая предполагает постепенное сокращение взаимодействия с бывшим партнером. При этом обе стороны имеют возможность обсудить причины, по которым отношения не сработали, что способствует личностному росту и может приводить к мирному расставанию.
Главная идея этого подхода заключается в том, чтобы показать уважение друг к другу и завершить отношения обдуманно, сообщило научное издание Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).
