Что же на самом деле поднимает самооценку, которая всегда была ниже плинтуса? Именно то, что мы всегда избегали.
1. Самостоятельное преодоление своих слабостей
2. Самостоятельное преодоление страхов
3. Самостоятельное преодоление неуверенности
4. Самостоятельное принятие решений
5. Самостоятельная жизнь будучи одному
6. Самостоятельное преодоление собственных негативных ощущений и эмоций
7. Самостоятельное преодоление жизненных проблем
Основная задача психолога заключается в том, чтобы привести человека к новой форме поведения, которая позволит вам начать вести себя так, как ведёт себя человек уверенный в себе.
Ничто так не устраняет неполноценность, как ощущение полноценности.
Самооценка – это самостоятельное ощущение внутри себя, без мамы, папы, сыны. Где вы сами справляетесь со своими страхами и неуверенностью.
Основные критерии, по которым можно судить об изменении самооценки.
1. Мнения окружающих. На становится определяющим и значимым.
2. Принятие неидеального себя, признание своих ошибок. Ведь это не доказывает, что он плохой. Он разделяет самого себя и ошибки.
3. Самостоятельное принятие решений. Без суррогатов.
Ничто так не меняет личность, как возможность находится наедине с самим собой. И договариваться самому с собой.
Подписывайтесь на мой телеграмм
