Переходим к латеральной группе подошвенных мышц стопы.
И начнём с самой латеральной (располагающейся по внешнему краю стопы).
Начинается от пяточного бугра тонкой и относительно широкой полоской, а также от подошвенного апоневроза.
Волокна направляются вперед по внешнему краю стопы, в обход основания пятой плюсневой кости (вероятно, часть волокон тут может прикрепляться), далее вдоль пятой плюсневой, переходя в короткое дистальное сухожилие, которое частично или полностью может срастаться с сухожилием короткого сгибателя мизинца.
Прикрепляется дистальное сухожилие мышцы, отводящей мизинец к основанию первой фаланги мизинца стопы.
Функции:
- При концентрическом сокращении отводит пятый палец стопы (он же мизинец) в первом плюснефаланговом суставе, а также участвует в сгибании в этом же суставе (участвует в отталкивании со стопы)
- В эксцентрике препятствует этим движениям. Участвует в гашении энергии приземления на носок, но не так выраженно, как мышцы, относящиеся к первому пальцу стопы;
- В статике стабилизирует суставы, над которыми проходит: пяточно-кубовидный и кубовидно-плючневый (части суставов Шопара и Лисфранка), а также пятый плюсне-фаланговый. Т.е. участвует в поддержании сводов стопы. Кстати, можно сказать, что препятствует смещению отломков при переломах основания пятой плюсневой кости, хотя проигрывает в силе короткой малоберцовой мышце, которая эти отломки смещает.
Травматизм (кроме результата прямой травмы) мышцы, отводящей мизинец стопы минимален, хотя функция у неё довольно важная. Наиболее частая проблема - недостаточная сила этой мышцы, как следствие - возможное появление болей при непривычной нагрузке (следствие повышения тонуса для компенсации недостаточной силы).
Поэтому и лечение чаще консервативное - ограничение нагрузки, массаж, самомассаж, физиотерапия.
Напоминаю, что тактику лечения нужно не придумывать самостоятельно, а обсудить со специалистом.
Убедиться в отсутствии механических повреждений (если нет явной раны, например) можно воспользовавшись визуализацией мягких тканей - УЗИ и МРТ. Но чаще доктору достаточно собрать анамнез, провести осмотр и пальпацию.