Данная статья рассказывает о том, что такое навыки и новом методе приобретения и формирования навыков.
Вы сможете как Алиса запустить навыки в разных областях знаний. А также получите новый Алгоритм Эффективной Жизни, который сделает вас счастливым и продуктивным человеком.
Навык – это способность человека осуществлять определенное действие легко и точно, без особых усилий и затрат ресурсов.
Недавно в нашей любимой рубрике «Полезные размышления» мы разбирали тему сложностей и неудач в жизни и отвечали на специальный вопрос:
Что для меня сложно?
Но в отличие от тех, кто придерживается стереотипа «Все сложно», я могу сказать, что абсолютно все сложным не бывает. В жизни каждого человека есть то, что для него легко и просто.
Поэтому рубрика «Полезные размышления» направляет вас к новому вопросу:
Что для меня легко?
То, что легко для вас – это зона ваших знаний и навыков, в которой ваши действия с очень большой вероятностью будут приносить вам скорые положительные результаты.
Ответив на этот вопрос, вы сможете сформировать список сфер жизни и видов деятельности, где вы сможете быть максимально эффективными.
А можно пойти еще дальше – в разбор своих качеств и компетенций.
Для этого существует дополнительный уточняющий вопрос:
Почему это легко для меня?
Поняв причинно-следственные связи между своими качествами и тем, что для вас легко, вы сможете применять сделанные на основе выводов принципы по отношению к тому, что для вас пока сложно. Ключевое здесь - «пока». Потому что со временем при правильном отношении и должном уровне дисциплины, того что было сложно для вас будет становиться все меньше. Сложное будет переходить сначала в разряд нормального, а затем и в разряд легкого для вас.
Следуя этому Алгоритму Эффективной Жизни, вы будете приобретать новые навыки развития, общения и взаимодействия с людьми, эффективные профессиональные навыки, навыки управления своим психическим и физическим состоянием и многие другие.
А с новыми навыками вы сможете строить гармоничные отношения:
Алгоритмы гармоничных отношений
И найти свое место в профессиональной сфере, занимаясь делом своей мечты:
Работа мечты
Но бывает и так, что вроде легко, но человек все равно это не делает. Так могут проявляться неуверенность в себе, прокрастинация и лень.
Преодолеть прокрастинацию вам поможет одна простая, но очень эффективная техника, основанная на искусстве маленьких шагов:
Преодоление прокрастинации – техника «Только одна полочка»
А стать увереннее практика уверенности для женщин:
Практика адекватной самооценки и уверенности для женщин
Преодолев негативные программы мышления и поведения, вы встанете на Путь своего эффективного развития и счастливой жизни!
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
