Ещё раз об опасности самостоятельных занятий и серьёзных практик прочитала у Садхгуру. Сейчас так много статей, что бояться нечего, осложнений быть не может, учения преподносят в виде шейпинга.
"Садхгуру: В йогической культуре змея символизирует кундалини — непроявленную энергию внутри вас. Природа кундалини такова, что, когда она неподвижна, вы даже не подозреваете о ее существовании. Только когда она приходит в движение, вы понимаете, что в вас заключена невероятная сила. Но пока она не придет в движение, её как будто нет. Поэтому символом кундалини является змея, так как свернувшуюся змею крайне сложно заметить, пока она не начнет двигаться. Точно так же вы не видите эту свернувшуюся энергию, пока она не начнет двигаться. Когда ваша кундалини пробуждается, с вами начинают происходить невероятные вещи, в возможность которых вы не можете поверить: и ваше тело, и всё вокруг ведет себя совершенно по-другому, потому что высвобождается совершенно новый уровень энергии.
Кундалини-йога по своей природе является самой опасной формой Йоги. Я использую слово «опасная», потому что она также является самой мощной. Всё, что является самым мощным, при неправильном обращении всегда является и самым опасным. Например, существуют различные способы производства электроэнергии. Один из способов — ядерные реакторы. Это самый эффективный способ производства электроэнергии, который мы знаем на данный момент, но и самый опасный, не так ли? Когда всё идет хорошо — это самый простой и лучший способ производства энергии на планете. Когда что-то идет не так, ситуация становится настолько серьезной, что невозможно ничего исправить. Точно так же и с Кундалини-йогой: она самая мощная, но она же и самая опасная. Без необходимой подготовки, без постоянного квалифицированного руководства и наблюдения никто и никогда не должен пытаться заниматься ею. Но проблема в том, что на эту тему были написаны книги и все хотят заниматься наивысшей Йогой. Никто не хочет начинать с буквы «А», все хотят начать изучать алфавит с буквы «Я». Такое отношение само по себе опасно.
В классических традициях Йоги существует определенный вид практик, которые мы преподаем людям, живущим семейной жизнью. Есть и другой вид Йоги, который мы преподаем аскетам, — мы никогда не обучаем ему тех, кто состоит в семейных отношениях. Это самый действенный метод, но он требует определенного уровня дисциплины и сосредоточенности, чего не позволит ваша обычная жизнь. Если вы будете заниматься такой Йогой, она мгновенно разрушит внешнюю сторону вашей жизни.
Это не значит, что с Кундалини-йогой что-то не так. Это совершенно фантастический процесс, но его следует выполнять правильно, потому что энергия не может двигаться по собственному усмотрению. Вы можете построить свою жизнь на этом, а можете и погубить этим свою жизнь. Наша жизнь выстроена вокруг электричества. Но вы знаете, что произойдет, если вы сунете в розетку свой мизинец! Электричество не обладает свободой действий. Как вы его используете — так оно и проявляется. Кундалини подобна этому. Прямо сейчас вы используете ее, но в минимальной степени. Если вы максимально увеличите ее, вы сможете выйти за пределы ограничений своего существования".
