Многие люди запрограммированы на получение любви и одобрения от других.
Особенно эмпаты черпают чувство уверенности от других, поэтому стараются сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо.
Когда кто-то уходит от вас, кажется, что вас настигла неудача.
Если ваше самоощущение зависит от счастья других, то, когда они уходят, разум объясняет это как неудачу.
Так как если бы они любили тебя, они бы остались. Но не всегда дело в вас.
Стремление получить любовь от других строит неравные отношения.
Когда вы ставите кого-то на пьедестал, он должен уйти.
Когда вы зависите от чьего-то одобрения или любви, вы создаете неравенство между вами двумя.
В результате человек, которого вы подняли выше себя, должен уйти.
Когда кто-то бросает вас, это нормально
Научитесь быть готовым к тому, что все пойдет не так, как вы хотите. Люди будут уходить и критиковать вас, и возникнут проблемы.
Когда мы не хотим это принять, мы боремся с реальностью и создаём еще большую борьбу.
Если вы хотите реализовать свой высочайший потенциал, будьте готовы потерять любовь и одобрение людей.
Будьте готовы попрощаться с людьми, с которыми вы когда-то были лучшими друзьями. Это неизбежно, пока вы продолжаете расти.
Научитесь мириться с дискомфортом.
Жизнь коротка. Нужные люди всегда придут и останутся. А те, кто был просто попутчиками, выполнили свою миссию и ушли.
Устанавливайте свои правила
Когда кто-то уходит от выс, что вы делаете? Вы входите в режим вины и не можете выбросить это из головы? Или вы учитесь на этом?
Полезно договориться с самим собой о том, что делать, когда человек уходит. Это поможет вам двигаться дальше быстрее и расти в отношениях.
Очень важно научиться отпускать людей с миром и любовью
Если вы будете удерживать гнев или любую негативную энергию, это создаст нарушения в вашей жизни.
Отпустите обиду
Отпустит- не значит игнорировать свои эмоции. Однако также важно контролировать свои эмоции.
Важно находиться в пространстве принятия, а не обиды.
Чувствовать обиду – это нормально. Однако это не означает, что ваши эмоции -это вы и что они определяют вас.
Продолжайте перемещаться по слоям эмоций, пока не почувствуете нейтральность ко всей ситуации.
Усвойте урок
Как только вы преодолеете негативные эмоции, вы будете готовы понять урок ваших отношений.
Иногда урок становится очевидным, когда мы отпускаем разрушительные эмоции.
Но может случиться и так, что вы поймёте позже.
