Чувствую отвращение и ненависть. Как с этим справиться?
Отвращение и ненависть - это две сильные эмоции, которые часто испытываете?
Они могут быть вызваны различными причинами, но в конечном итоге приводят к тому, что человек хочет избежать объекта или ситуации, вызывающих эти эмоции или же найти "козла отпущения".
Отвращение - это базовая эмоция, которая возникает в ответ на что-то, что мы считаем неприятным или опасным.
Отвращение может быть вызвано различными стимулами, такими как:
- Запах гниения
- Вид крови или ран
- Неприятная вкусовая или тактильная стимуляция
- Неэтичное или аморальное поведение
Отвращение имеет ряд физиологических проявлений, таких как:
- * Тошнота
- * Рвотные позывы
- * Снижение аппетита
- * Затруднение дыхания
- * Повышение частоты сердечных сокращений
Ненависть - это более сложная эмоция, которая возникает в результате сочетания нескольких других эмоций, таких как гнев, отвращение и страх.
Она может быть направлена на человека, группу людей, идею или объект.
Ненависть может быть вызвана различными причинами, такими как:
- * Личная обида или травма
- * Различия в ценностях или убеждениях
- * Угроза безопасности или благополучия
Ненависть также имеет ряд физиологических проявлений, таких как:
- * Увеличение частоты сердечных сокращений
- * Повышение кровяного давления
- * Потоотделение
- * Скованность мышц
Отвращение является фундаментом для ненависти. Оно может быть вызвано различными причинами, но в конечном итоге приводит к тому, что человек считает объект или ситуацию опасным или вредным.
Если человек испытывает отвращение к чему-то, он будет стремиться избежать этого. Это может привести к изоляции, враждебности и даже насилию.
Отвращение может быть не только физическим, но и психологическим. Психологическое отвращение возникает в ответ на что-то, что человек считает морально или этически неправильным.
Психологическое отвращение может быть вызвано такими вещами, как:
- Предательство
- Злоупотребление
- Дискриминация
- Насилие
Психологическое отвращение может быть настолько сильным, что оно может привести к ненависти.
Как справиться с отвращением и ненавистью?
Если вы испытываете отвращение или ненависть, важно попытаться понять, что их вызывает. Это поможет вам справиться с этими эмоциями и избежать их негативных последствий. Психолог поможет вам разобраться в своих эмоциях и разработать здоровые стратегии их преодоления.
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
