Неудачные привычки. Привычки, ограничивающие жизнь.
Первая привычка – защищаться от мира лишним весом.
На примере предыдущей статьи напишу, как формируются неудачные привычки. Как бессознательно организм пользуется теми привычками, которые человек сам и создал у себя, ведь других привычек у организма нет, человек сам не трудится, чтобы создавать новые и новые привычки. И психике, чтобы привести жизнь в равновесие, приходится пользоваться одной или всего лишь несколькими привычками. И жизнь становится очень ограниченной.
Например, формирование привычки, которая помогает от мира, от жизни, от мужчин, от внимания мужчин, от секса защищаться лишним весом.
В подростковом возрасте девушка была очень красивая, радостная, улыбчивая, у нее были суперфигура, красивые волосы, и это привлекало внимание многих мужчин. И когда девушка «созрела», начинались домогательства со стороны мужчин. Но девочку родители воспитали доброй, застенчивой, послушной, ей не разрешали отстаивать своё мнение, защищать свои границы, не разрешали гневаться и злиться на людей, отстаивать себя, быть сильной, и она не научилась отказывать другим людям, говорить «нет», и все, кому не лень, начинают девушку использовать, не было проходу от них.
Ей невозможно нигде находиться, хоть беги от этого мира и этих жутких приставучих мужчин. Словами защитить себя она не может, не научили родители, а, наоборот, подавили в ней агрессию, её учили терпеть и любить весь мир, психика с таким противоречием в восприятии мира не справляется, стресса становится в ее жизни много, очень много, куда ни глянь – везде липкие, похотливые взгляды мужчин, и стресс приходится заедать, шоколадку съесть, плюшку какую-нибудь, тортики, побольше еды, чтобы чувствовать себя сильнее.
И тут нечаянно вес набирается, и организм видит, что полная девушка уже такого внимания не привлекает, и это успокаивает психику, приводит в равновесие с миром. И организм нашёл выход – увеличить вес, чтобы от этих домогательств избавиться, тогда можно более-менее жить в этом мире. И в этом мире жить девушке становится легче, организм нашёл способ гармонизировать ее жизнь.
Позднее, когда она захочет отношений и решит постройнеть – не тут-то было, организм ведь помнит, какой он испытывал стресс, когда девушка была стройной, сексуальной, красивой, и ни в коем случае не даст это сделать, ведь он заботится об её безопасности, уже женщины. И ни за что организм не откажется от этой привычки, если девушка не начнёт заново общаться с мужчинами, строить отношения, общаться, дружить, нравиться им, получать внимание, удовольствие. И если организм это поймёт, девушка может себя защитить другими способами, жёстко говорить «нет», резким словом сможет поставить на место зарвавшегося человека, когда её границы нарушаются, отказываться от отношений, которые ей не нужны, откинуть ненужных людей от своих границ и спокойно жить в обществе мужчин, не боясь их внимания. То есть научится чувствовать себя в безопасности не только с помощью лишнего веса, но и множеством других способов – тогда старая привычка распадётся, в ней надобности нет.
А если просто худеть силой, заставлять себя, а новые привычки безопасности не создавать, то вес будет то снижаться, то набираться в два раза больше. Если силой заставить себя похудеть и держать себя стройной, то крыша начинает ехать, получаем расстройство психики, разные фиксации, навязчивые мысли, панические атаки, зацикленность, а отношений не получаем, потому бессознательное всё равно от всех отношений начнёт защищать её ещё больше.
И тогда получается другой эффект, ходит такая девушка, красивая, худая, но подсознательно отталкивает любые отношения (сам неосознанный страх отталкивает всех), отталкивает любых претендентов. И девушка со своей стройностью и красотой остаётся одна.
Завтра продолжим обсуждать неудачные привычки на примерах.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Всё обо мне и моих курсах можно посмотреть здесь:
