Вы уже не раз говорили партнеру, что вам не хватает его внимания, вы пробовали "выяснять отношения", рассказывали о своих обидах, но ничего не помогает, партнер отдаляется все больше.
Вы уже осознали, что лучше бы не надоедать, не звонить, не выяснять отношения,тем более всё уже выяснили.
Вы бы хотели научиться "быть ровной и равнодушной или включить этакую, типа у нас всё хорошо,ты занят,ну и ладно,у меня всё отлично и без тебя,не скучаю,не обижаюсь, что за сутки мы поговорили один раз минут пятнадцать, всё остальное время -работа, друзья, родители, дети".
Но как-то тоже не особо получается.
Ведь раньше он был такой внимательный и заботливый, а сейчас все больше от вас отдаляется.
А ваши выяснения отношений и обиды приводят совсем не к тому результату, какого вы хотите.
Вы понимаете, что вас "слишком много" - ваших может быть вполне обоснованных претензий, и вам необходимо отойти в сторону.
Но одно дело умом понимать, а другое дело реально сделать.
Вель партнеру будет хорошо, если вы увеличите дистанцию, а вам будет очень сложно, некомфортно, ведь вам и так его сильно не хватает.
Однако парадокс состоит в том, что чем раньше вы осознаете, чем именно оттталкиваете его и предпримете меры, тем легче будет вернуть в отношения былые чувства.
В чем ваша основная ошибка?
В том, что вы поставили другого человека в центр вашего мира, совсем забыв о себе.
Теперь нужно срочно менять это правило.
Вы привыкли заботиться о других?
Учитесь теперь заботиться о себе, наполнять свою жизнь чем-то интересным и приятным.
Вы же чем-то раньше занимались?
Что еще в вашей жизни есть, кроме него?
Может стоит больше времени уделять работе или хобби, може стоит чаще встречаться с подругами или найти новых друзей по интересам.
И чем раньше вы наполните свою жизнь, тем интереснее станете ему.
Поймите, ваши упреки им воспринимаются, как отчаянные попытки ограничить его свободу, которую оночень ценит.
Как только он почувствует, что ваши попытки привлечь его внимание ослабевают, тут же у него появится желание проявить к вам это самое внимание.
Читайте подробнее о динамике развития отношений в подборе статей: Как развиваются отношения? Динамика.
Автор: Хлаповская Татьяна Георгиевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru