Дорогие друзья! Доброго времени суток! Я снова обращаюсь в кризисному психологу МЧС, кандидату психологических наук Ларисе Пыжьяновой. Почему выбираю именно её ответы на вопросы? Да потому что её научные работы тесно связаны с практикой. С той , порой, тяжёлой работ с людьми в черезвычайных ситуациях (ЧС).
Лариса Пыжьянова ( в дальнейшем - Л.П.) работает в крайне тяжёлых ситуациях (трагедия в Кемерово, например) и знает проблему изнутри.
Сегодня ответ на вопрос:
Почему сначала тебя поддерживают, а потом от тебя "шарахаются"?
Л.П.:
"Сначала человеку, в чьей жизни свершилась трагедия, кажется, что, он будто оказался в полнейшем вакууме. Человек совсем не понимает, как же теперь ему жить и что делать. Для него в это время очень важно, что рядом с ним много людей и они дают мощную эмоциональную поддержку; присутствует ощущение, что ты не один, что миру совсем не всё равно, что с тобой случилось.
Но время идёт и всё меньше остается с человеком людей, которые могут себе позволить быть рядом - у них своя семья, дела, работа. И быть по-другому не может,так как то, что тебя выбило из обычной жизни и заставило многое пересмотреть - рано или поздно станет частью твоей жизни и только твоих воспоминаний, переживаний; но оно уйдёт и из твоего внимания. Люди, которых сначала так мощно поддерживали со всех сторон, в одночасье начинают понимать, что остались одни.
... Я много раз слышала эти слова: "Понимаете, остаешься один как в вакууме. Сначала тебе сочувствуют, поддерживают, соболезнуют, а потом раз – и всё. Ты один. И ты начинаешь чувствовать себя прокаженным, все от тебя вдруг шарахаются...И к тебе перестают на работе подходить, как было раньше...Соседи и родственники реже приходят и звонят..."
А дальше люди делают вывод: пока хорошо, все рядом и все помогают, а если что-то случается, то помогут, а потом будто боятся твоим горем заразиться, начинают от тебя "шарахаться".
На самом деле всё обстоит не так.
Поймите, уменьшение внимания, помощи, поддержки к вам имеет свое совершенно понятное объяснение: "Это происходит не потому, что мы от тебя отворачиваемся, а потому, что у нас есть своя собственная жизнь – с нашими горестями, радостями, сложностями, проблемами... И эта жизнь требует присутствия в ней.
Бывают и такие ситуации -
Если человек кричит - "Все гады, ненавижу", ему хочется услышать совсем иное.
Часто людям, переживающим трагедии, чаще мужчинам, помогает справиться с горем агрессия и поиск виноватых. Они будто воины идут сражаться с этой жизнью, которая нанесла им сильнейший и несправедливый удар. Они принимают этот удар как вызов. Как объявление войны и идут воевать...
Пока идёт эта борьба, пока они сражаются - это их держит. Но, как известно, любая вoйнa рано или поздно закaнчивается. Виновные конечно будут найдены и наказаны, но вoйна закончится, а дальше с чем же останется человек?
А ему то нужна любовь и поддержка...А не ненависть и агрессия...
Так, на одной ЧС один человек сказал очень важные слова:
"Надо стараться понимать масштаб катастрофы, что она не охватила весь мир... И где-то по-прежнему мирно и спокойно, а значит, тебе могут помочь, со временем у тебя тоже всё наладится. Понимаете, очень важно увидеть свет в конце тоннеля".
И это про то, когда люди заполняются ненавистью, и гасят и так слабый свет. Возникает ощущение, что вокруг правит только мрак, хаос... Но из зла добра не сделаешь.
Я сама долго была за "добро с кулаками". Если что-то происходило, то мысленно была готова сражаться за всё хорошее против плохого. Но меня сильно изменили эти 10 лет работы в МЧС. Только когда поняв, что людям совсем не нужна ненависть ни в каком виде, а им необходима любовь, я стала против разжигания ненависти и мести.
Даже когда в ЧС человек может кричать тебе в лицо: "Все гады... Ненавижу!" – он совсем не хочет, чтобы ты с ним соглашался. Он, как не странно звучит, хочет услышать совершенно обратное.
В такие моменты в человеке кричит не злость, а крайнее отчаяние и бессилие.
А для человека страшно, когда он становится бессильным что-либо изменить.
Часто я понимала, что человек не нуждается в подтверждении своих слов, что "все вокруг гады"; а за этим стоит желание, чтобы ты его обнял и сказал:
"Тебе сейчас очень тяжело...Но ты помни – это будет не всегда. Точно когда- то будет и хорошее. Мы можем быть очень сильными, мы - люди... И мы способны воспрянуть даже из пепла. Сейчас в это трудно поверить, но ты верь!".
Можно это сказать как-то иначе, но людям необходим посыл именно такого рода.
Важно, чтобы человеку в беде кто-то сказал, о том, что он может это пережить. Потому что в тот момент кажется, что жизнь разрушена полностью."
Лариса Пыжьянова.
Дорогие друзья, подписчики и просто читатели, случайно оказавшиеся на канале! Если была полезной статья - ставьте "класс" и подписывайтесь.
Читайте похожие статьи.
Ссылки на них ниже.
Желаю вам справляться со своими эмоциями, со своим горем... Желаю вам укрепления веры, здоровья и понимающих людей рядом. Близких людей...
Жизнь после*.
С любовью ...
