Дорогие подписчики и гости блога, мы в последнее время так много говорили про стресс, тревогу и про то, как с ним бороться путем концентративного расслабления, что мне подумалось: а как у вас со стрессом?
Я предлагаю вам простой и эффективный тест. Посмотрите на представленные ниже картинки и читайте результаты. Поехали!
Результаты
Если все изображения неподвижны, вас можно поздравить — ваша психика совершенно стабильна, вы хорошо отдыхаете, полноценно питаетесь и спите достаточное количество времени. Продолжайте в том же духе!
Если изображения движутся медленно, значит, в вашей жизни присутствует некоторый, не слишком большой уровень стресса. Это характерно для большинства людей. Чтобы привести себя в порядок, вам нужно хорошо выспаться, а лучше сходить в отпуск.
Читайте также: Зачем учиться расслабляться и как сделать это правильно
Если изображения движутся быстро, уровень стресса у вас довольно высок. Вам срочно нужно снизить эмоциональную нагрузку. Здесь не обойтись без концентративного расслабления. Хотите научиться этому методу? Записывайтесь на консультацию по телефону +79811979730 или по E-mail: trener-rdcdv@yandex.ru.
____________________________________________
Узнали что-то новое? Я рада быть вам полезной! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, тут будет еще много интересного!
Связаться со мной можно по телефону +79811979730 или по E-mail: trener-rdcdv@yandex.ru. Также предлагаю вам заглянуть в другие мои соцсети: ВК, B17 и Telegram.
