К менопаузе, как правило, уже накапливается ”груз“ хронических патологий”, которые могут усугублять течение климакса. Хорошо, когда мы приближаемся к возрасту менопаузы подготовленными - не просто читаем блог гинеколога-эндокринолога и регулярно для галочки посещаем своего лечащего врача, а идем и проходим обследование.
На что же мы должны обращать внимание, какие показатели важно контролировать?
Гормоны щитовидной железы
ТТГ, Т3, Т4 свободные сдаются вне зависимости от цикла.
- ТТГ желательно “держать” в пределах 2-3,
- Т3 и Т4 - в середине референса.
Нередко встречаю гипотиреоз в старшей возрастной группе.
Общий анализ крови, ферритин
Обильные менструация, нарушение функции ЖКТ, хронические воспалительные процессы нередко приводят к дефициту железа.
Целевые уровни ферритина 50-60, но помним, что высокие его цифры (ближе к верхнему референсу и выше) частый признак воспалительного процесса.
Поэтому всегда с ферритином в купе смотрим общий анализ крови, в спорных ситуациях сдаем ОЖСС, процент насыщения трансферрина железом.
Инсулин и глюкоза (индекс НОМА)
Показатель углеводного обмена. В норме он должен быть не выше 2,7. Выше или ближе к верхнему референсу - уже есть нарушение углеводного обмена. Вместе с ними сдаем и гликированный гемоглобин.
Холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ТГ
Один холестерин смотреть нет смысла, помним это!
ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) - это «хороший» холестерин. Он защищает стенки сосудов от атеросклероза, он - строительный компонент мембран.
ЛПНП, ЛПОНП (липопротеины низкой и очень низкой плотности),
ТГ - напротив, участвуют в формировании атеросклеротических бляшек.
Важно знать нет ли нарушения соотношения “плохого” и “хорошего” холестерина (индекс атерогенности). Он не должен превышать 3.
Подробно и простым языком я объясняю про повышенный холестерин у женщин после 40 лет и что предпринять - в этой публикации.
Гомоцистеин - маркер повреждения сосудов.
Показатель выше 7-8, либо ниже 4 - это не норма. Повышение часто наблюдаем при недостатке В12, фолиевой кислоты. Снижение - чаще дефицит глутатиона (стоит принимать его дополнительно в добавках).
Про показатели других анализов: норма, дефициты и восполнение - читайте в этой публикации:
- Общий белок
- Глюкоза
- Ионизированный кальций
- Витамины группы В
Кто хочет пообщаться со мной вживую и задать вопросы - приглашаю в мой телеграм-канал. Присоединяйтесь к нашему марафону женского здоровья, мы решили попрощаться с климаксом и продлить свою молодость))) Будем говорить обо всем - и про гормоны, и про терапию, и даже про либидо. Жду вас, мои дорогие.
