Во-первых, не бить панику. Данные о повышении холестерина нам по сути ни о чем не говорят.
В первую очередь мы должны видеть за счет какого компонента повышен холестерин. Для этого надо сдать также ЛПВП, ЛПНП и ТГ - это то, из чего складывается общий холестерин.
ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) - это «хороший» холестерин. Он защищает стенки сосудов от атеросклероза, он - строительный компонент мембран.
ЛПНП, ЛПОНП (липопротеины низкой и очень низкой плотности), ТГ - напротив, участвуют в формировании атеросклеротических бляшек.
Поэтому в первую очередь при повышении общего холестерина мы должны знать соотношение его "хорошей" и "плохой" фракций. Это так называемый индекс атерогенности.
В идеале он не должен превышать значения 2,5. Его можно посчитать самостоятельно по формуле: ИА = ОБЩИЙ холестерин - ЛПВП/ЛПВП.
Итак, индекс атерогенности выше. Начинаем искать причину
1. Нарушение функции желчного пузыря. С желчью выводится холестерин из организма, соответственно, при застое желчи этот процесс нарушается.
В идеале стоит пройти УЗИ брюшной полости с функциональной нагрузкой на желчный пузырь (пробный завтрак). С камнями такое исследование проводить нежелательно, но камни в желчном - уже признак нарушения желчеоттока.
При выявлении нарушения функции желчного пузыря, с терапевтом/гастроэнтерологом подбираем терапию.
2. Избыточный вес, нарушение углеводного обмена, нарушение функции щитовидной железы - это также факторы для повышения уровня холестерина. Работаем с ними тоже.
3. Посмотрим чем мы питаемся. Избыток простых углеводов (белый хлеб, сладости), недостаток полезных жиров в рационе, которые содержат омега-3 жирные кислоты (растительные жиры, жиры, содержащиеся в рыбе) - это факторы, приводящие к нарушению углеводного обмена.
4. Дефицит эстрогенов. Организм накапливает ресурсы на построение эстрогенов, а они не расходуются.
Применение МГТ (в большей степени) и фитоэстрогенов (в меньшей) будет положительно влиять на обмен холестерина.
Таким образом, при повышении уровня холестерина в первую очередь работаем с причинами, и как правило, их несколько.
P.S. А какие у вас отношения с холестерином?