Любовь к себе – модный тренд, актуальная тема. Предмет рекомендаций, как серьёзных специалистов, так и популярных публикаций.
Материал встречается разный по качеству. В большинстве – утверждения, что надо любить себя, надо выражать любовь к себе в действиях. Только формальные действия и состояние любви к себе сильно отличаются.
Осталось разобраться, что такое «любовь к себе» и как научиться любить себя.
Любовь к себе. О чём идёт речь
Любовь к себе – безусловное принятие себя самого целиком. Принятие со всеми свойствами, желаниями, способами решения задач. Осознание себя уникальной личностью. Уважение к себе самому независимо от оценок окружающих. Принятие себя независимо от поступков в прошлом.
Это – опора на себя, осознание логики своей жизни в соответствии со способностями. Согласие со своими способностями, их развитие и применение для решения желаемых задач. Согласие с самим собой.
Любовь к себе VS эгоизм
То, что называется любовью к себе, не имеет ничего общего с эгоизмом.
То, что нужно человеку, есть у других людей. Получение желаемого – результат конструктивного взаимодействия с окружающими.
Рассматриваемый феномен предполагает комфортную коммуникацию для человека и окружающих.
Эгоизм и самоуверенность как раз заключается в неумении слушать других или сознательном игнорировании других во благо только себе.
Как научить себя и детей любви к самому себе
Дети уязвимые. Они считывают и повторяют состояния и дела взрослых. Начинать надлежит с самого себя.
Алгоритмы и упражнения для работы с собой подробно изложены в соответствующих пособиях.
Что касается детей, то алгоритм общения с детьми один:
- ты - самый замечательный или самая замечательная в любом случае;
- поступок твой или слова твои не совсем уместны, не совсем приемлемы;
Личный пример – обязателен.
Почему это важно
Уместно вспомнить Евангелие: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Как может любить ближних тот, кто не любит самого себя?
Нелюбовь к себе - это пренебрежительное отношение к себе, пренебрежительное отношение к окружающим, неверие в себя и свои силы, раздражительность, депрессию
