Когда я рассказываю и показываю истории наших участников, то иногда получаю комментарии в духе: «Окей, Олег, с женщинами всё понятно, а где истории мужчин?»
Что ж, сегодня я расскажу ещё одну историю — человека, который уменьшился на 50 кг и полметра в талии.
Слово Илье.
Я — типичный представитель категории «толстый ребенок — толстый взрослый».
С самого детства я был упитанным ребёнком и особо не придавал этому значения, но со взрослением стали появляться комплексы. Я просто стеснялся лишнего веса и своей физической формы. Да, я тот самый жирный, который всегда стоит на воротах :)
Я всегда считал себя настойчивым, дисциплинированным и неоднократно пытался похудеть. Мог даже похвастаться успехами и в -20 кг, но все мои попытки приводили к одному результату: как только я заканчивал худеть, то набирал больше прежнего. Такие «качели» длились несколько лет и привели меня к весу 134 кг.
Задерживать дыхание, чтобы завязать шнурки? Вспотеть от подъёма на второй этаж? Такой была моя реальность. Мне даже не хотели продавать велосипед в магазине! «Он не рассчитан на такие нагрузки!» — ответ продавца звучал как приговор.
Но самое худшее в этой истории — это опыт поражения. То, что ты ощущаешь, когда опять всё запорол, не смог, не дожал...
Ты начинаешь находить себе оправдания, но внутри чувствуешь себя отвратительно: слабый и неспособный справиться даже с собственным аппетитом.
Всё, что я имел по итогу — это:
- огромный вес
- процент жира в теле 40+
- одышку
- лень
- кучу комплексов
- ну и яркие воспоминания, как я давился сухой куриной грудкой и шпинатом по 6 раз в день
В апреле 2019 года я случайно наткнулся на инстаграм Олега, но зайти в поток не решился, а просто читал посты и мне они показались весьма полезными. Доказательный подход — это то, что я люблю! Наступает сентябрь 2019-го и полностью оплаченный 17 поток. И началось!
Я со всем своим упорством стал потреблять тот огромный объём контента и внедрять в свою жизнь все рекомендации. Я, без преувеличения, делал всё возможное, и что получил в итоге? Нового себя!
Чёткие и понятные инструкции (что делать и зачем), лекции — это просто вышка! Всё в голове раскладывается по полочкам: почему я не худел раньше, как это вообще работает и зачем все эти рекомендации. Я был в эйфории, насколько это на самом деле легко и просто. Как будто маленький ребёнок учится ходить: ты не понимаешь, как это возможно, потом пробуешь и вот через несколько месяцев всё становится настолько естественным и простым, что ты не понимаешь, почему все этого не делают!
По итогу 17 потока я похудел больше чем на 25 кг и тут же записался в 18 поток и потерял ещё 25 кг.
Прошло чуть больше 8 месяцев, и как перевернулась моя жизнь! Минус 50 кг и почти минус 0,5 метра в талии – это была феерия чувств!
Столько комплиментов я не получал в своей жизни никогда, при условии, что меня вообще узнавали. Да, это стало проблемой :) Люди, которые меня не видели несколько месяцев, просто не узнавали, приходилось доказывать, что это я!
Сейчас прошло уже больше 3 лет с того момента, как я зашёл в поток, и я остаюсь в форме. Я не откатил, и это - главная победа!
Оказывается, можно жить всю жизнь жирным, а потом меньше чем за год измениться и продолжать жить в новом теле с новым уровнем жизни! И всё это благодаря инструментам, которые даёт Физикл — мне не нужен спортпит, чтобы оставаться в форме. Я могу есть бургеры, чипсы, мороженое, если хочу, и не толстеть — именно в этом залог успеха и удержания результата!
Я живу в удовольствие и без ограничений в продуктах, я в принципе не ем то, что мне не нравится, и у меня только один вопрос: а что, так можно было?
Физикл разделил мою жизнь на до и после, и я благодарен проекту, который в корне изменил её.
Да, я похудел на 50 кг за 2 потока, но получил по итогу намного больше.
Я получил опыт победы, я добился цели и по прошествии 3 лет только улучшаю свои достижения.
Если раньше я был похож на машину, несущуюся по магистрали без руля и педалей, то теперь у меня есть весь набор органов управления.
Я не только начал кушать сытнее и вкуснее:
- я стал лучше выглядеть
- лучше себя чувствовать
- у меня полно энергии
- я стал намного продуктивней, меня повысили на работе
- я успешно реализовываю свои цели!
Качество жизни совсем иное, и я продолжаю развиваться, учиться и становиться только лучше. Тот фундамент, который заложил Физикл, даёт точку опоры в других аспектах жизни и это очень ценно!
И нет, я не спортсмен, не тренер, я — обычный человек с графиком 5/2, даже, скорее, 6/1, занимающий руководящую должность с кучей головной боли. Я всё равно остаюсь в форме и даже потихоньку улучшаю её! Всё просто: новые привычки делают всю работу за меня, я не трачу каких-то чрезмерных усилий на поддержание формы, это уже получается само собой!
Я раньше и представить себе не мог, что всё может так измениться.
Оказывается, в человеке скрыт большой потенциал, который нужно только раскрыть, и я благодарен Физиклу и Олегу в частности, за то, что он дал мне такую возможность.
Я жалею только об одном: что эти изменения не произошли со мной лет 15 назад, но лучше поздно, чем никогда!
Моя благодарность Олегу и всей команде Физикла не имеет границ, спасибо всем огромное за новую жизнь, которую вы мне подарили! Крепко обнимаю!
__________________________________________________
Я часто повторяю: участники Физикл – это не какие-то сверхлюди с железной волей, а люди самые разные. И руководители с сумасшедшим графиком, и мамы с детьми/в декрете, и даже те, кто имеет серьезные ограничения по здоровью. Всех их объединяет одно – готовность работать и делать что-то для себя и ради себя самого.
Если и ты готов(а) сделать шаг навстречу новому(ой) себе – присоединяйся. До старта 29-го потока Физикл осталось 3 дня.
Количество мест ограничено. Следующий поток не ранее 2024 года.
