Олег Зингилевский

Набор в 3 поток Физикл 2.0 закрыт. Респект тем, кто решился на перемены и готов работать над своим телом. ⠀ 3 поток Физикл 2.0 — погнали! Будет мощно! ⠀ Мы отправляемся в путешествие к крутому самочувствию и форме, и уже через месяц нашу группу заполонят #вести_с_полей о том, как участники стремительно худеют и открывают самих себя заново, а окружающие теряют дар речи и кусают локти от зависти! ⠀ А теперь для тех, кто умудрился пропустить все анонсы:⠀ !! Набор в следующий поток будет осенью 2025 года...

Трансформация — это процесс, а не событие. Построение нового образа жизни и воспитание автоматизмов — долгосрочный проект. Скорее всего, ты провёл(а) в неоптимальном образе жизни/действий годы. Это привело тебя к тем результатам, которые ты сейчас имеешь: будь то тело или жизнь. Я постоянно говорю, что Физикл — это про новый образ жизни навсегда, а не про похудеть за неделю и откатить через месяц. Кому-то для таких изменений нужно больше времени, кому-то меньше. За 4 месяца в потоке ты получаешь...

Физикл — проект по похудению (в основном) с привязкой к фундаментальным изменениям образа жизни в самом широком смысле этого слова. Ты уже прекрасно знаешь, на что влияет лишний вес с точки зрения самочувствия и жизни в целом. Давай посмотрим, как поможет тебе Физикл, если лишнего веса у тебя нет. Остался 1 день, чтобы успеть поучаствовать в распределении к кураторам Физикла на основе оценки особенностей характера по Big5. Зайти в 3 поток Физикл 2.0 — по ссылке. В медицине ожирение чаще всего ставится при ИМТ >30...

«У меня не получится», «Это слишком сложно. Я ничего не понимаю!», «У меня дети/работа/муж, куда мне...» — знакомые мысли? Перед чем-то важным/новым/необычным такие сомнения нормальны. Наш мозг мастерски придумывает тысячи отмазок/причин для саботажа, и всё кажется логичным. Все с чего-то начинают, и у большинства участников было много сомнений. Спойлер: никто не уверен, что у него получится — но кто-то ввязывается и делает максимум, чтобы получилось. И получается! Мы разобрали самые частые причины волнения и ответили на них — читай ниже! До старта 3 потока Физикл 2...

«Получается, Физикл потихоньку научил любить себя и открыл мне глаза на многое. Да что там — на мир вокруг…» Это история нашей участницы Марии, в которой она рассказывает, как столкнулась с: Эта история о том, как сформированное намерение изменить жизнь и себя помогает преодолеть тяжёлые времена, но не сбиться с пути. Звучит как клише? Может быть. Но это реальная жизнь — читай статью. Весенний поток Физикла 2.0 начинается уже через 7 дней. Следующий поток будет только осенью и с повышением цены...

Меня с детства пугали истории о том, как люди тонут. Кроме ужаса, связанного с физическим страданием, в них было про то, что человек сопротивляется, сопротивляется, но обстоятельства оказываются сильнее, и в итоге они переламывают. Это всегда история неравной схватки, где человек сражался и проиграл. Но у него был шанс, и он за него боролся. Нам всем с детства знакомы истории, когда человек побеждает в неравной схватке, даже имея на это слабые шансы. Но по мере взросления ты узнаёшь, что на одного-двух...

Одна разгульно-пищевая неделя за шведским столом — и ты стремительно «зажирел». Но, разумеется, «ща по-быстрому» отхудеешь обратно, как только вернёшься из отпуска. Конечно же, да (нет). Давай в этом посте серьёзно обсудим перспективы того, что сначала ты за неделю заработаешь ожирение, а затем экстренно скинешь всё набранное. Физикл 2.0 ориентирован на долгосрочные изменения участников с прицелом на всю жизнь. ⠀ Наша задача — не «скинуть N количество килограмм за Х дней» с потерей по дороге...

Знаешь, как иногда отрезвляет взгляд на себя со стороны? Например, кто-то из близких сделал случайное фото на пляже, где ты в купальнике… и этого уже не развидеть. В этот момент приходит осознание — надо что-то менять. Иногда это очень болезненный момент, поэтому мы подумали и придумали, как после такого осознания не впасть в отчаяние, а начать действовать. Так мы создали НейроОлега. Это бот на базе искусственного интеллекта, который поможет сделать фото, по ним определит процент жира и сразу выдаст рекомендации для похудения...

Если ты мнёшься по поводу Физикла, вот тебе причина зайти прямо сейчас, а не раздумывать до последнего. Я много раз говорил, что секрет успеха участника Физикла — это куратор. Человеку очень нужен человек, а не инструкция из чат-гпт. Для тех, кто не в курсе, кто такой куратор и зачем он: Он не может за тебя есть, тренироваться или проявлять лучшие волевые качества. Но может дать самые лучшие инструкции и поддержку, чтобы всё у тебя получилось. Это тот человек, который будет по умолчанию на...

Недавно в комментариях прилетел вопрос, и мне захотелось ответить на него в посте: «Ну и цены! Вы в регионах знаете что предложенная цена — это 1/2 зарплаты, если не целая. У меня были ожидания, что это что-то доступное обычному человеку. Но нет. Видимо только для москвичей». Во-первых, спойлер: следующий поток Физикла будет ещё дороже. Во-вторых, считаю, что если человек оставил такой комментарий, то у него мало представления о том, что такое Физикл (несмотря на 8 лет существования проекта, множество...

Когда говорят: «Ну, Физикл же инфобиз», я морщусь как от зубной боли, только не от зубной а… а от какой? Напиши в комменты, в каких случаях тебя до боли оскорбляет несоответствие предположения и реальности. И нет, собеседник не тупой и не провоцирует, просто пока ещё не в курсе. Физикл всегда был онлайн-проектом. Инфобизом — никогда, особенно в растиражированном ай-на-нэ-на-нэ инфоцыганском смысле. Годы на рынке, десятки тысяч клиентов, два приложения, топ-экспертиза и методология, команда, включающая в себя врачей, действующих и бывших спортсменов, шикарная репутация...

Ты уже знаешь, что такое саботаж (не только в теории). В первой части мы начали говорить о том, что на самом деле мешает тебе идти до конца и что не всегда это факторы внешние. Но мы с тобой люди взрослые и честно хотим взять ситуацию в свои руки и научиться справляться с любыми (даже неочевидными) препятствиями, верно? Во второй части расскажу, как работает установка на рост и как рекомендую делать я. Так, чтоб любая цель достигалась. Открыт набор в 3 поток Физикл 2.0. Старт — 13 апреля. Подробности и регистрация — по ссылке...