Время быстротечно. Время течёт независимо от того, позволяешь ли ты ему течь. Используйте каждый шанс, ведь некоторые вещи случаются лишь раз в жизни.
Не забывайте говорить «люблю» тем, кто рядом и тем кто далеко. Не забывайте говорить «спасибо» и «благодарю». Не забывайте останавливаться, чтобы посмотреть на привычные вещи по-новому. Помните о своём здоровье, помните о здоровье близких. Уделяйте больше времени своим детям, уделяйте время своим потребностям. Так просто быть счастливым…
О чем сегодня?
О совместном времени. О вашем с партнёром времени. Умеете ли вы качественно проводить его вместе? А умеете ли вы вообще проводить время вместе? Или разучились? Людям порой кажется, что существует какой-то секрет счастливой семейной жизни. Или секрет долгих и крепких отношений. Секрета нет. Но есть вещи, на которые следует обратить внимание. Счастливые отношения это результат взаимного вклада обоих партнёров. В этом и весь секрет.
Сейчас подумайте, довольны ли вы отношениями? Ответьте себе честно на этот вопрос. Пока вы думаете, я перехожу к тем самым секретам, из которых складываются крепкие и долгие отношения. С чего начнем?
1. Уважение. Достаточно широкая тема. Что для вас уважение в отношениях? А для вашего пантера? Спросите друг у друга об этом.
2. Принятие. Мнения вашего партнёра, даже если оно иное. Принятие недостатков. Изменений, которые происходят с возрастом и т. д.
3. Личное время. Важно не растворяться друг в друге, а бывать одному, заниматься тем, что вам интересно, проводить время с друзьями и т. д. Партнёры должны успевать соскучиться друг по другу. И отдыхать друг от друга. Это нормально. Мамы оставляют своих малышей с бабушками, нянями и т. д., чтобы набраться сил и отдохнуть, а не потому что они не любят своих детей. Потребность в отдыхе нормальна.
4. Делать вместе.
Иногда простые вещи приятно делать вместе. Вместе готовить, вместе копать картошку, вместе мыть машину, вместе гулять с ребёнком, вместе делать уборку, вместе кататься на велосипеде. Вместе поехать в магазин, вместе выбирать подарок. Совместное дело — залог крепкой связи, НО помним про пункт 3.
5. Маленькие радости.
Что любят дети? Простые радости. Простые мелочи. Что любят взрослые? Всё те же простые мелочи, радости и внимание. Цветы, конфеты, объятия, вкусный завтрак, обед или ужин, смс, в котором помнят о вас, приглашение на прогулку и т. д. Помните друг о друге.
6. Поддержка. Поддержка одинаково важна и ребёнку и взрослому человеку. Она даёт ощущение, что вы под защитой, что вы не одни в этом мире и вы не одни со своей проблемой.
7. Приятные слова.
Благодарите своего партнёра, говорите приятные слова. Со временем в отношениях люди начинают забывать, как важно говорить тёплые слова друг другу. Иногда даже возникает стеснение и неловкость. Новое — это хорошо забытое старое. Вспомните, какие слова вы говорили своему партнёру, когда начинали отношения.
Подумайте, чего не хватает вам сейчас в отношениях. И начните их менять уже сегодня.
--
Автор статьи: Глазкова Анна (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-otnoshenij/ob-otnosheniyah-i-vremeni.html
