Найти в Дзене
Безвредная ЛФК
682 подписчика

Укрепляем шею лежа

24
~1 мин

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Или сидя:

Восстанавливаем осанку - внимание на шею

Взгляните на эти темы
Здоровье спины и шеи
Здоровье и медицина
Найти тему
Лекарственные препараты
Справочник болезней
Противовирусные препараты
Профилактика инфекционных заболеваний
Диабет
Гормональные препараты
Противоаллергические препараты
Народная медицина
Домашняя аптечка
Болезни мозга
Медицина
Женские болезни
Александр Мясников
Здоровье мозга
Наталья Бехтерева
Величайшие ученые-медики
Профилактика заболеваний
Секреты долголетия
Здоровье и медицина
3,97 млн интересуются