Ученые выяснили, что снижает риск Альцгеймера
Учёные продолжают доказывать, что для нормальной работы мозга в старости нужно давать ему регулярную полезную нагрузку. Выводы были сделаны на основе исследования данных 282 тысяч британцев в возрасте 40-69 лет и опубликованы в журнале Frontiers in Aging Neuroscience.
За семь лет наблюдений у 1,1% испытуемых развилась деменция. Причём у тех добровольцев, которые на первых этапах посещали языковые и другие занятия для взрослых, риск развития старческого слабоумия был на 19% меньше.
Предполагается, что интеллектуальная деятельность положительно влияет на нервную систему, и люди сохраняют подвижное мышление.
Что известно о причинах Альцгеймера
Если же говорить о возможных причинах развития болезни Альцгеймера, то стоит обратиться к другим исследованиям.
Так, ранее этот недуг связали с употреблением конечных продуктов гликирования, которые образуются при жарке, копчении, сушке и т.д. А ещё - с фруктозой, которую стали добавлять практически во все продукты. Как-то я уже рассуждала на тему того, что это может объяснять широкое распространение Альцгеймера среди людей с диабетом и ожирением.
Социальная и физическая нагрузки, здоровый образ жизни, включая питание - всё это является лучшей профилактикой слабоумия. Начните заботиться о своей старости уже сейчас.
"Хуже апокалипсиса": Появились новые пугающие данные про болезнь Альцгеймера
Ваша Доктор Павлова
Если хотите больше полезных статей о здоровье - подписывайтесь на мой Дзен канал
