Если в вашей жизни часто происходит так, что вас используют. Вы хороший человек, часто помогаете, но вам всё время попадаются плохие без ответственные люди.
Вы не понимаете почему, будучи хорошим и заботливым человеком, судьба не отвечает вам тем же, а кругом сплошная несправедливость.
По каким признакам можно понять, что вы Спасатель:
- Вы не остаетесь равнодушны, когда кому-то плохо, стараетесь помогать друзьям и близким. Даже когда такие ситуации повторяются, и вы видите, что человек не делает выводов, не заботиться о себе, у вас всё равно возникает мысль: «Если не я, то кто ему поможет?»
- Вам сложно отказать кому-либо в помощи даже если вам это не особенно удобно.
- Оказываясь в отношениях, вы стараетесь изо всех сил, чтобы человеку рядом с вами было хорошо, хотите быть самым лучшим, и чтобы вас за это любили, нуждались в вас и никогда не оставили.
- Но что интересно, чем больше вы стараетесь, тем больше ваш партнер воспринимает это как должное, и даже начинает пользоваться вами, а потом и вовсе может уйти из отношений.
- Несмотря на то, что партнер не меняется в лучшую сторону уже не один год, вы всё ещё надеетесь на лучшее, и продолжаете спасать его.
- После расставания вы мучаетесь вопросом: «Что вы сделали не так? В чем ваша вина?»
Такой паттерн спасательства часто результат жизни в дисфункциональной семье. За проявлениями заботы о других скрывается собственный нуждающийся ребенок. Забота о себе и собственных желаниях, потребностях для Спасателя – это что-то запретное.
Заботясь о других, Спасатель ожидает, что в ответ позаботятся о нем, но это часто не происходит.
В моменты спасения Спасатель чувствует себя всемогущим, его самооценка повышается. Самому нуждаться в чем-то и просить о помощи у других невозможно.
В отношениях Спасатель инфантилизирует партнера, считает его более слабым и немощным, чем он есть на самом деле. Спасателю необходимо поддерживать такое статус кво для того, чтобы быть нужным, быть в отношениях, другого он не умеет.
Осознавание мотивов нахождения в спасательской позиции может послужить началом в принятии и осуществлении новых, более свободных и удовлетворяющих способов жизни.
Грустно, когда родители совершили ошибки, и всё же есть время для того чтобы менять то, что возможно и проживать жизнь так, как хотите.
Подпишитесь на мои новые публикации!
Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой
Автор: Пушкарёва Софья Сергеевна
Психолог, Супервизор, Гештальттерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru