Сегодня я хочу пригласить вас в путешествие в мир критического мышления — научиться наблюдать за вещами под другим углом и раскрыть перед нами источник информации. Давайте вместе приведем, как критическое мышление может стать вашим верным спутником в повседневной жизни.
Представьте, что вы — исследователь, а мир — ваш лабиринт. Критическое мышление похоже на фонарик, освещающий таинственные уголки этого лабиринта. Оно дарит вам возможность видеть далеко за пределами поверхностных оценок и раскрывает перед вами новый путь понимания.
Сомнение - это ключ к новым горизонтам. Когда вы начинаете сомневаться, активно ли вы включаете мозг в поиск процесса. Задайте себе вопрос: "Может ли быть иное объяснение?" Это как раз и открывает перед вами новый путь мышления.
Вы когда-нибудь заметили, как детали могут изменить восприятие целого? Критическое мышление похоже на калейдоскоп, преобразующий впечатления в новые модели. Проблема, которая на первый взгляд кажется неразрешимой, может рассыпаться на множество мелких деталей из которых может появиться более глубокое понимание ситуации.
Поделюсь историей из практики:
Ко мне обратилась девушка в ситуации с которой она уже пыталась справиться совместно с психологом. Было несколько встреч, но они не продвинулись в разрешении ситуации. И состояние девушки ухудшалось уже и от того, что ее ожидания на прояснение не оправдались. Ощущения какого-то бессилия, беспомощности – руки просто опускались. Ситуация Клиентки: жила в поселении, все друг друга знали, общались и Клиентке очень хотелось сделать для окружающих все как-то лучше, обустроить, облагородить. Очень важна справедливость и идеализированный взгляд на вещи. Из своей должности она смогла сделать действительно многое – поселок стал лучше, сформировались отличные коллективы на работе, проводились массовые общественные работы. Были преобразованы многие процессы и заработали по-новому к радости людей два дома культуры, которые до этого прозябали и людям некуда было ходить, проводить свой досуг. Были благодарности. Но в какой-то момент внутри второго дома культуры начались сопротивления новым порядкам. Как-то уладить этот момент Клиентке никак не удавалось. Начались множественные жалобы, доносы, множественные проверки, саботаж на работе усиливался и состояние Клиентки начало ухудшаться, появилась тревога и она усиливалась. Она решила уволиться. Сделала это с трудом на это были свои нюансы. Но это не убрало тревогу и не решило ситуации с общим положением дела. Так как все друг с другом общались - ведь это все-таки поселок – благожелательные настроения к Клиентке кардинально изменились на негативные. «Я всех спасала, а меня недооценили». Все пришло к тому, что она уже боялась выходить из дома, ведь там люди и их негативные настроения и мнения, обсуждения за спиной, недоброжелательные взгляды, а все это просто невыносимо. И что делать – непонятно. У Клиентки было ощущение, что она должна охранять маму, спасать людей и что-то обязательно делать для блага людей, которые ее окружали.
Вопрос, который я задала ей, внезапно многое прояснил и начали появляться новые ответы на застрявшие в ситуации вопросы. Я спросила ее о том, а было ли нужно это всем этим людям, просили ли они тех действий, которые она совершала? Как оказалось, всего этого не было. Скорее было, но в каком-то видении Клиентки, но не в действительности. Клубок начал разматываться.
Данная история наглядно показывает, как зачастую человек может оценить ситуации и в какие роли и рамки сам человек загоняет себя. Критическое мышление помогает восстановить действительности и найти действенные решения по разрешению ситуации.
Применение критического мышления — это не только о разгадывании сложных головоломок. Это оценка информации из средств массовой информации, выбор надежных источников, размышления о жизненных решениях. Это как чудесное оружие, которое помогает отсеивать манипуляции и сомнительные идеи. Это способность анализировать информацию, рассматривать ситуации с разных точек зрения и принимать обоснованные решения на основе логики и доказательств. Этот навык помогает нам, не ограничиваясь поверхностным пониманием ситуации, выходить из того пресловутого Треугольник Карпмана, в котором, как на примере, оказалась девушка, то «спасая», то «благодаря» своих односельчан.
Развиваем Критическое Мышление: простые шаги
- Задавайте вопросы: Жизнь - это пазл, и решение вопросов помогает собрать его воедино. Почему это происходит? Какие последствия? Почему я так думаю? Если ответы здесь однозначны, подумайте ещё раз.
- Откройте Горизонты: Критическое мышление - это как открывание дверей в новые миры. Исследуйте информацию, изучайте новые темы, обогащайте свой ум. А что если вы не правы? Рассмотрите противоположную позицию как единственно верную. Чем на самом деле она вам не нравится?
- Рассмотрите все аспекты: Как калейдоскоп, критическое мышление позволяет видеть все разнообразие взглядов. Ищите альтернативные пути решения, которые раньше казались невидимыми. Вариантов всегда больше, чем два. Ведь количество вариантов определяет задающий задачу.
Критическое мышление – это волшебный ключ, открывающий двери в мир понимания и осознанности. Эти навыки помогают нам стать более информированными, самостоятельными и уверенными в себе. Развивайте его, как сокровища, которые порождают богатые знания и навыки, позволяющие разгадывать загадки жизни. И помните, что критическое мышление – это ваша суперсила, которая делает мир более интересным и захватывающим!
Автор: Елена Викторовна Зюрикова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru