Мне, как психологу, часто задают вопрос - «Как определить, наступил ли конец отношений или это всего лишь временный кризис?». В этой статье, чтобы не наломать лишних дров в отношениях, т.к. и без этого очень многое в любых союзах рубится сгоряча, разберемся, как отличить кризис от окончательного разрыва и спасти отношения в сложный период.
Все мы иногда сталкиваемся с разногласиями и спорами в отношениях, которые могут вызывать сомнения и мысли о возможности расставания. Однако, прежде чем принимать решение о разрыве, важно понять, наступил ли конец отношений или это всего лишь временный кризис. Давайте рассмотрим несколько признаков, которые помогут определить, в какой ситуации вы находитесь.
I. Возникает желание побыть в одиночестве
Временный кризис: Время для себя и независимость
Психологи утверждают, что небольшие перерывы и время, проведенное отдельно, могут быть полезными для отношений. Иногда мы хотим побыть одни в тишине или просто погулять с друзьями без нашей половинки. Это абсолютно нормально и даже рекомендуется. Позволить себе немного времени в одиночестве поможет нам отдохнуть, восстановить энергию и привнести свежесть в отношения.
Когда мы вновь встречаемся после таких перерывов, мы можем почувствовать сильнее привязанность и насладиться нашим взаимодействием.
Конец отношений: Радость при разлуке
Если мы начинаем радоваться при мысли о разлуке с партнером, это может быть признаком конца отношений. Даже если вы проводите много времени порознь, но ощущаете облегчение, когда партнер уезжает в командировку или идет на встречу с друзьями, это может говорить о том, что вы не испытываете больше прежнего желания быть вместе. Несмотря на регулярные разлуки, вы не чувствуете, что скучаете по партнеру и нет той эйфории от ожидания встречи, которая была раньше, и это может быть сигналом о том, что отношения идут к своему концу.
II. Вы не скучаете по партнеру
Временный кризис: На любом этапе отношений это стандартное явление. Когда пары начинают уставать друг от друга и видят только недостатки, важно найти способы разнообразить свою жизнь и восстановить эмоциональное равновесие.
Один из способов справиться с рутиной и усталостью - это полноценный отдых. Встречи с друзьями или небольшие путешествия по отдельности могут помочь восстановить энергию и привнести новые впечатления в отношения. Важно помнить, что время, проведенное отдельно, может помочь оценить ценность партнера и вернуться с новыми силами и желанием поддерживать отношения.
Конец отношений: Когда партнер отлучается по делам или уезжает, вам становится на столько легко и спокойно, что аж может возникнуть мысль: «Хоть бы подольше там пробыл или пробыла». А когда наступает момент возвращения избранника, настроение становится похожим на самую хмурую грозовую тучу и все перестает радовать. Появляется угнетенное состояние. Все это - сигнал о том, что пора подумать о расставании. Ведь отношения не должны так влиять ни на одного из партнеров!
III. Отсутствие совместных планов на будущее
Временный кризис: Споры из-за планов с целью найти решение проблемы или вариант, который устраивает обоих, говорят о том, что вы небезразличны друг другу. В отношениях важно находить компромиссы и обсуждать свои мечты и идеи. Общие цели и планы помогают поддерживать сближение и понимание друг друга.
Конец отношений: Если вы осознаете, что у вас нет общих планов или ваш партнер делает серьезные решения без вашего участия, возникает вопрос о том, имеет ли смысл продолжать отношения.
IV. Ссоры в отношениях занимают большую часть
Временный кризис: Ссоры - это нормальная часть любых отношений 2-х любящий людей, и важно научиться разрешать конфликты. Однако, если ссоры становятся все чаще и все более серьезными, это может быть признаком глубоких проблем в отношениях.
Важно научиться общаться и находить компромиссы, чтобы сохранить близость и понимание друг друга.
Если вы ощущаете, что ссоры стали частыми гостями в вашей жизни, не обессудьте, такое случается. Есть люди, которые очень эмоциональные, и этим отличаются от других. Именно поэтому кажется, что трения возникают мгновенно, без видимых причин. Однако это не повод для паники и молниеносных разрывов.
Важно в отношениях быть открытым и честным с собой и своим партнером, и, возможно, обратиться за помощью к специалистам, если кризис в отношениях становится неуправляемым. В конце концов, главное - это находить счастье и удовлетворение в своих отношениях.
Конец отношений: Если вы замечаете, что ссоры стали частью вашей повседневной жизни и больше не вызывают у вас никаких эмоций, это серьезный сигнал.
Любовь – это радость, душевное согласие и поддержка. Если ваша пара превращается в арену постоянных перебранок, а вы больше не чувствуете страха потерять этого человека, может быть, пришло время задуматься о дальнейшем пути, о расставании.
V. Партнер не вписывается в планы на день
Временный кризис: То, что каждый из партнеров хочет провести день по-своему - ничего страшного в этом нет. Такое, наоборот, способствует укреплению отношений и внесению в них эмоциональной новизны. Ведь наши жизни наполнены различными интересами, желаниями и потребностями. Иногда, чтобы по-настоящему ощутить себя счастливым и удовлетворенным, нужно провести время по-своему, а вечером обсудить с партнером, кто как провел день и какие эмоции в течении дня получил. Тем более, что каждый человек имеет право на свободу, находясь в отношениях. ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО, ПОМНИТЕ?
Такая практика полезна, чтобы отношения развивались здоровыми.
Конец отношений: Когда один из партнеров начинает понимать, что проводя дни по-своему, не вписывая своего избранника в свои планы, ему или ей легче так «быть в отношениях», а по вечерам нет желания делиться впечатлениями, полученными в течении дня, то отношения подходят к грани своего завершения.
VI. Манипуляции со стороны избранника
Временный кризис: Любая манипуляция - это всегда неприятный момент, но иногда мы все используем этот способ, чтобы что-то получить. Например, отказ от близости из-за ссоры, или потому что один из партнеров обижен или устраивается истерика, подобно маленькому ребенку, чтобы получить немного внимания. Если подобное происходит, но без завидной регулярности, это повод обсудить ситуацию, но не рубить на корню отношения.
Конец отношений: На том же примере. Если партнер соглашается на близость или вообще что-либо делать в отношениях только взамен на что-то (новая вещь, путешествие, домашние дела и т.д.) - это совершенно не норма.
Стоит задуматься, а нужны ли такие взаимоотношения...
VII. Неравные власть и ответственность
Временный кризис: В здоровых отношениях оба партнера несут ответственность за совместное будущее. И в тяжелые периоды в отношениях ВДВОЕМ стараются найти выходы из сложившихся ситуаций. Иначе никак. Если, несмотря на грандиозную ссору и обиды, партнер рано или поздно приносит извинения, готов выслушать и идти на встречу, значит, что человеку не безразличны ваши отношения и все, что в них происходит, и отношения заслуживают продолжения, а человек - второго шанса.
Конец отношений: Если проблемы в отношениях и пути их решения волнуют только одного из партнеров - это прямая дорога в никуда, а точнее - к расставанию, потому что в паре любые разногласия должны решать оба избранника, а не кто-то один, взваливая все на свои плечи.
VIII. Отсутствие поддержки
Временный кризис: Здоровый эгоизм в отношениях имеет место быть. Это значит, что не нужно делать в отношениях то, что неприятно или не устраивает, во имя жертвенной любви. Поэтому каждый из партнеров имеет полное право не поддержать каких-то планов своего избранника, например, переезд в другой город или в другую страну на какой-то период одному или вместе, потому что кому-то из вас не хотелось бы там проживать. В такие моменты важно все спокойно обсудить, найти компромиссы и договориться обо всем, что устроит обоих партнеров. Без истерик и скандалов. А не сразу же расставаться.
Конец отношений: Возникают моменты, когда у кого-то из партнеров появляются желания не советоваться с избранником, предпочитая больше в советчики маму или близких друзей, подруг, т.к. человек знает, что от своего партнера не получит поддержки. Или кому-то в паре перестали быть интересны достижения избранника, включая даже самые маленькие, но для партнера весомые. Или перестало появляться желание писать подбадривающее сообщение партнеру, либо пожелать удачного совещания. Все это говорит о том, что отношения изжили себя.
Вывод
Важно помнить, что периодические разногласия и кризисы являются нормальными в отношениях. Однако, чтобы определить, наступил ли конец отношений или это всего лишь временный кризис, нужно обратить внимание на свои эмоции и чувства. Время для себя и независимость могут быть полезными для отношений, но если вы, к примеру, радуетесь разлуке, не испытываете желания быть дальше вместе и не хотите что-либо лишний раз своему партнеру написать доброго и т.п., это может быть признаком конца. В конечном счете, только вы сами можете принять решение о будущем своих отношений и найти наилучшее решение для себя и вашего партнера.
В продолжение темы:
Понравилась статья? Жми лайк😉пиши свои мысли.
WELCOME все, кто еще не «изучает» психологию отношений, чтобы не пропустить ничего важного и первыми узнать все самое интересное и полезное для себя и своих отношений!❤️🤗Впереди еще много всего увлекательного.©️
