Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Стелла Новикова и сегодня мы поговорим о бане.
Существует мнение, что при псориазе любые водные процедуры и тем более температурные перепады строго противопоказаны. Однако, это не так и при соблюдении нескольких простых правил баня не только не навредит коже, но и поможет облегчить симптомы.
Разберемся с противопоказаниями:
– Обострение заболевания. В период усиления симптомов лучше отказаться от парной;
– Тяжелая форма псориаза. Псориатическая эритродермия, при которой чешуйки распространяются на все тело, тоже относится к поводам отложить посещение бани;
– Наличие ран и других повреждений на коже;
– Пустулезная форма псориаза, при которой на коже образуются гнойники;
Поговорим о правилах посещения бани.
Важно соблюдать температурный режим (не выше 45-50 градусов), чтобы не допустить перегревание кожи. Прекрасно подойдет турецкий хаммам или не горячая баня либо сауна. Не менее важно соблюдать и частоту посещения – не чаще 1-2 раз в неделю.
Другие важные моменты:
– Не стоит пытаться удалить роговые чешуйки с поверхности кожи. Это может привести к образованию кровяной росы и присоединению вторичной инфекции;
– Лучше избегать «верхних полок» – перегревание может стать причиной ухудшения симптомов;
– Использование скрабов, мочалок, жестких полотенец тоже под запретом во избежание травматизации нежной, распаренной кожи;
– Применение веника, однако, разрешено. Движения должны быть мягкими, поглаживающими;
– Не стоит находиться в парной более 15-20 минут во избежание перегревания.
Баня полезна, поскольку высокая влажность и температура помогают в отшелушивании роговых чешуек. Кожа обновляется, приобретает более здоровый оттенок. Лучше воздействуют лекарства для наружного применения: распаренная кожа становится более восприимчивой к активным компонентам мазей и кремов. Кроме того, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, снижается зуд и покраснение.
Важно подобрать наиболее комфортный вариант: это может быть русская баня, хаммам, инфракрасная сауна или любой другой вид парной. Ориентируйтесь на ощущения и состояние кожи.
Подведем итог: париться при псориазе можно. В длительной ремиссии можно применять березовые веники. Посещение бани принесет не только видимый косметический эффект, но и улучшит общее физическое состояние, благотворно повлияет на микроциркуляцию крови. Приятным бонусом станет хорошее настроение. Парьтесь на здоровье, друзья!
