Нарциссы нередко являются непревзойденными экспертами по скрытому или тихому абьюзу.
Да, могут открыто агрессировать, нападать, обвинять, запугивать, могут не сдержать и в физическом плане. Но это все достаточно понятное и однозначное, часто дополнительных трактовок не требует. Совсем другое дело, когда речь идет о гранях тихого абьюза.
Как раз скрытые оскорбления являются одной из линий такого абьюза.
Скрытые оскорбления – непрямое, чем-то прикрытое или во что-то ввинченное оскорбление, когда в моменте сложно на 100% назвать это оскорблением, много противоречивости и двусмысленности.
В чем специфика и влияние скрытых оскорблений со стороны нарциссов?
- Опасны они именно на «длинной» дистанции, когда человека додавливают по капельке
- Сложно что-то предъявить, потому что все очень размазано
- Объект воздействия может сам долго не осознавать, что с ним происходит, соответственно, не сопротивляться и не защищать границы
- Вкупе с манипуляциями и газлайтингом такие методы сильно ослабляют личность, падает самооценка
- Нарциссы любят такие методы, потому что в глазах окружающих можно оставаться белыми и пушистыми, а по факту гасить партнера и укреплять его зависимость от себя. Кому же он такой неправильный нужен.
Типичные схемы скрытых оскорблений:
1) Высокая планка
Трансляция посыла: «Можно было и лучше. Ты никогда не дотянешь до достойной планки».
- Да, это хорошо, ты молодец, но как-то простовато, поздновато и т.д.
2) Триангуляционная схема
Задействование более правильной и идеальной третьей фигуры, сравнение с ней не в вашу пользу.
- Зато мой бывший
- Сестра сказала, что это хорошо, но по ее мнению…
3) Общее мнение
От себя нарцисс может похвалить или ничего не сказать, но обязательно подчеркнет, что окружающие не одобряют, смеются, что кто-то что-то передал.
- Да, я за тебя рад. Но все наши коллеги так переглядывались, а потом обсуждали.
4) Двойная реакция
Нарцисс может говорить правильные слова, вести себя уместно, социально приемлемо. Вот только выражение лица будет брезгливое. Или одобрит что-то ваше, но намеренно в эту сторону не будет смотреть или к этому прикасаться.
5) Намеренное расставление акцентов на других
Когда нарцисс вообще не замечает ваши достижения, сильные стороны. При этом в вашем присутствии хвалит всех подряд за все подряд, за любую ерунду.
6) Позиция превосходства
Нарцисс нередко себя может ставить в позицию превосходства, брать на себя роль гуру, королевы, покровителя. Партнера при этом загонять в роль глупого ребенка, серой мышки, непроходимой тупицы. Это может реализовываться без жестких обзывательств, а за счет:
- Снисходительного тона
- Унизительных прозвищ (под соусом ласковых)
- Постоянных попыток поучать и отчитывать
- Вбросов по типу: «Не все это поймут, это сложно для восприятия обывателей»
Не позволяйте никому вас затаптывать. Если вам дискомфортно в общении и чувствуете что-то не то, то не стоит искать этому позитивные оправдания.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через что проходили?
