Кортизол– это гормон стресса, основная его роль помочь организму справиться со сложной ситуацией, мобилизуя энергию, необходимую для питание мышц, мозга и сердца.
При изменении в крови уровня кортизола, не работают, обычные стратегии похудения и даже если ограничить углеводы, жиры, и увеличить силовые или кардионагрузки они не дадут гарантии похудения, а наоборот они приведут к дополнительному фактору стресса.
И что будет приводить снова к повышению уровень кортизола и таким образом даже при дефиците калории человек поправляется за счёт разрушения мышц, которые перерабатываются в жир и происходит потеря мышечной массы.
После корректировки гормонального фона, питание и физических нагрузок возможно избавиться от “стрессового живота”
Если вы хотите узнать, если у вас гормональные изменения, то записывайтесь на бесплатную онлайн консультацию: https://drdulganova.ru, и я вам индивидуально помогу разобрать и решить именно вашу проблему со здоровьем.
