Кому-то выполнить его будет легко, а кому-то ооочень трудно.
Поэтому начинайте с малого.
Вам нужно будет говорить незнакомым людям приятные вещи.
И делать это желательно искренне!
Вы же умиляетесь, глядя на маленьких детишек, или собачек, или красивые цветы? (У каждого что-то своё)
Вот и попробуйте произнести это вслух!
Скажите человеку, какой у него милый пёсик или красивый букет.
Скажите с улыбкой, глядя в лицо, а не в сторону или себе под ноги.
Повторюсь: для некоторых из вас это будет стрессом.
Поэтому начните с одного комплимента в неделю(комфортное количество тоже выберете себе сами).
Спустя время у вас сформируется потребность говорить людям приятное(новые нейронные связи).
Вы будете чувствовать себя значительно лучше, повысится эмоциональный фон.
Улучшится качество жизни в целом.
А ещё возьмите за правило благодарить, но не дежурно, а от души.
Желайте людям хорошего дня.
Оказывайте небольшие услуги.
Улыбайтесь.
В жизни есть вещи, которые от нас не зависят, их много.
Но их количество будет расти, если мы не будем делать то, что совершенно точно нам под силу!
Это закон, это так работает.
Желаю всем счастливых, позитивных изменений!❤️
