Газета Express со ссылкой на зарубежных врачей назвал два худших продукта на завтрак, которые заставят кишечник вывернуться наизнанку.
По мнению специалистов, первый продукт – йогурт с дольками мандарина или апельсина. Несмотря на полезность его компонентов, они могут нанести серьезный дискомфорт ЖКТ из-за особенностей своего состава.
«Через какое-то время вы начнете страдать от вздутия, возможно, даже будет метеоризм», — пишет газета.
Если у человека присутствует гастрит, то йогуртно-фруктовый завтрак лишь усугубит ситуацию. Поэтому таких людям рекомендуется завтракать греческим йогуртом без ароматизаторов и добавленного сахара.
Кроме того, в него можно добавить ягоды, орехи, яблоки или бананы. Второй продукт, который заставит посетит туалет утром – это перец. По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, достаточно слегка добавить его в яичницу и дискомфорт обеспечен.
«Перец стимулирует моторику кишечника. Это означает, что пища проходит через наш желудочно-кишечный тракт намного быстрее», — рассказала врач в своем тг-канале.
Кроме того, острый перец может спровоцировать раздражение слизистой оболочки желудка или гастрит. Если после его употребления становится плохо, то лучше завязать с подобным вкусовым экспериментом, пишет «Российская газета».
Ранее МедиаПоток писал, что Юрист Печерей рассказал, как бесплатно обследоваться в частных клиниках.
