Времени на себя.
Как ты поймёшь чего хочешь, как ты справишься с проблемами, как построишь бизнес или отношения, если у тебя нет даже 15 минут в день просто на себя?
Для этого тебе не нужны курсы осознанности, медитации из буддийских монастырей, личная связь с Гуру. Это всё лишнее и только отдаляет тебя от себя. От той пустоты внутри, которую ты так яростно прячешь за всей этой шелухой. Так хочется её чем-то заполнить лишь бы никогда не встречаться с настоящим собой. Тем, кто остался один в пустоте, в глубине, в тишине.
Дай себе 15 минут. Просто ничего не делай 15 минут. Думай о себе 15 минут в день. Каждый день. Когда тебе понравится, продлевай подольше.
