Вы встречали супер-героев, которые легко противостоят стрессу?
Видели таких людей, которые прут, как паровоз, хотя в их жизни, при этом, происходят негативные события, на них валятся проблемы, а им будто всё нипочём?
Такого человека сразу хочется спросить: «Ты с какой планеты?». И спросить хочется только потому, что мы сами тяжелее реагируем на стресс и не справляемся, порой, с самыми простыми конфликтами, паникуем из-за мелочей и так далее.
В чём же разница между нами, простыми смертными, и ими – стрессоустойчивыми титанами? В работе нашего организма. Смотрите, что происходит в организме во время стресса: при столкновении с угрозой в коре головного мозга появляется сигнал тревоги, который поступает в гипоталамус. Гипоталамус синтезирует гормон, воздействующий на гипофиз. Гипофиз посылает сигнал надпочечникам, чтобы те начали вырабатывать гормоны – кортизол и адреналин. Кортизол и адреналин поступают в кровь, мы чувствуем напряжение, вызванное ими, действуем в соответствии со своими ощущения от действия этих гормонов.
А теперь представьте, что у кого-то сигнал проходит слабее, надпочечники работают сильнее или слабее, гормонов выделяется больше или меньше и так далее. Причиной разной работы внутренних органов может быть много – генетика, травмы, заболевания, повреждения алкоголем или ещё каким-то воздействием. И всё, абсолютно всё влияет и на мозг, и на гипофиз, и на надпочечники по-разному, и сколько людей – столько историй из здоровья, а значит и разного действия тех или иных органов.
Здоровый человек, кончено, более стрессоустойчив. А внешне здоровый человек – может быть не так и здоров, как думает. Так что, если вдруг вы совсем плохо стали реагировать на стрессовые ситуации – это повод проверить здоровье.