Переворот в сознании в одном простом подходе к оценке себя. Мы часто оцениваем себя и практически постоянно сравниваем себя чем-то или кем-то. Все мы куда-то стремимся по жизни и бесконечно оцениваем, но и делать это нужно грамотно, аргументированно. Обычно мы оцениваем себя с позиции сравнения с идолами. Не важно, в чём или ком он заключен, но все же есть что-то идеальное в нашем воображении, и к чему мы стремимся. Чаще всего, такое стремление к этому самому идеалу приведет нас лишь к разочарованию, так как идеал практически недостижим, и постоянно что-то меняется в его образе. Лучше всего оценивать себя через призму того, что вы сделали. К примеру, за год вы сделали то-то и то-то. Сядьте и вспомните, перечислите все свои достижения за всё это время и сравните себя настоящего с собой из прошлого. Когда наш мозг видит качественное и количественное, то ему это намного понятнее и приятнее. Он видит приятное подкрепление своей работы, а значит, уровень вашей дальнейшей мотивации будет расти. А как известно, наш мозг потребляет в среднем 20 процентов энергии организма. Он прожорлив, так как много работает и делает это постоянно, в принципе, как и всё в нашем организме. Но при этом мозг еще и ленивый, если та или иная задача для него не принесут никакой радости, удовлетворения и выгоды. Это и логично, ведь зачем затрачивать столько энергии на ненужную ему работу? Тем более эту энергию нужно будет как-то потом восполнять, а это новые задачи и дополнительная нагрузка. Поэтому, подходить к оценке себя нужно тоже грамотно. Представляйте образ того, к чему вы идете, и просто держите его в голове. Он может видоизменяться со временем, в него могут вноситься коррективы. Но, так или иначе, оценивайте себя с позиции того, что вы реально сделали, чего добились, что изменили в себе, и сравнивайте с собой из прошлого. И тогда осознаете, что на самом деле, произошло много качественных и количественных изменений, как в самих вас, так и в каких-либо других сферах вашей жизни. Еще не забывайте хвалить и поддерживать себя, так как путь изменений очень сложен, ведь вы, по сути, боретесь с самим собой, преодолевая страхи, а силы в этой борьбе равны. Бороться с самим собой - то же самое, что бороться со своим отражением в зеркале. Поэтому-то силы и равны, потому что соперник в этой схватке и есть ТЫ САМ. Не ждите пока кто-то вам скажет о том, как вы изменились и поддержит вас. Ведь у вас, в первую очередь, ЕСТЬ ВЫ!
