1. Займи себя делами.
Займитесь таким делом, чтобы у вас буквально не было времени думать о бывшем. Делайте что угодно-идите в спортзал, чтобы позаниматься, начните писать книгу, разрабатывать приложение, начните ходить на курсы, в бассейн и т.д.
2. Поймите, что невозможно разлюбить в один миг.
Примите этот факт: если чувство настоящее, значит, вам придется горевать об окончании отношений дольше, чем пару дней. И это нормально. Любовь-это величайший дар жизни, и если вы испытали его, то это замечательно.
К сожалению, одной любви часто бывает недостаточно для счастливых отношений. И в итоге вы расстаетесь. Но это не значит, что вы должны сразу же разлюбить или невзлюбить человека. Поэтому даже после разрыва не стоит корить себя за то, что вы не знаете, с кем он и где он. Это пройдет, но всему свое время.
3. Уберите с глаз долой все, что напоминает вам о нем.
Подарки, ваши совместные фотографии.......Когда вы натыкаетесь на эти вещи, вы не можете не остановиться на воспоминаниях о том, как вы были близки раньше. Тогда Вам снова становится грустно и тоскливо. Уберите все, что связано с ним.
4. Изложите свои чувства на бумаге.
Иногда люди страдают от невысказанных вещей. Но не обязательно звонить своему бывшему, чтобы наконец-то рассказать ему обо всем и закрыть гештальт. Вы можете написать все свои чувства в письме, которое не будете ему отправлять. Возьмите белый лист бумаги и ручку и напишите все, что Вы хотите ему сказать, что причиняет Вам боль. Затем порвите его или сожгите.
5. Позаботься о себе.
Чаще принимайте расслабляющие ванны, делайте косметические процедуры- пилинги и маски. Ходите по магазинам и вкладывайте свою энергию в себя и в свою красоту. Вы заслуживаете того, чтобы быть самой лучшей.
Дополним метафорическими картами
Развлекательная минутка) 😁
Для поднятия настроения)
Читайте также 👇
