Я получила разрешение и согласие на публикацию материала от одной девушки, которая является выздоравливающей зависимой. Назовём её Лина (она сама выбрала такой псевдоним). В чистоте Лина находится (т.е. живёт) более 7-ми лет. Всё было бы хорошо, если бы не СУХОЙ СРЫВ.
«Для кого-то молитва — это обращение к Богу за помощью, а медитация — это выслушивание Его ответа… Успокоение разума путем медитации приносит внутренний покой, который приводит нас к контакту с Богом внутри нас» Базовый текст, с. 57, 20 июня.«Будьте терпеливыми при постижении азов медитации, — говорили многим из нас. — Для того, чтобы понять, что нужно «слушать», требуется опыт».Мы рады, что кто-то сказал нам об этом, иначе многие из нас бросили бы медитировать после пары недель попыток. В течение первых нескольких недель мы, может быть, садились каждое утро, успокаивали свои мысли и «слушали», как это описано в Базовом тексте, — но ничего не «слышали». Могло потребоваться еще несколько недель, прежде чем что-то стало получаться. Но даже и тогда результаты были едва ощутимы. После утренних медитаций наше отношение к жизни становилось всего лишь чуть-чуть лучше, появлялось всего лишь чуть-чуть больше сочувствия к тем, с кем мы сталкивались в течение дня, а наш контакт с Высшей Силой становился всего лишь чуть-чуть глубже.Для большинства из нас результаты медитации не были драматичными — никаких раскатов грома и ударов молнии. Наоборот, появлялось ощущение спокойствия и силы. Мы занимались тем, чтобы устранить свое эго, и избавлялись от старых представлений. На расчищенном месте мы совершенствовали свой сознательный контакт с источником своего повседневного выздоровления, Богом, как мы его понимаем. Медитация была для нас делом новым. Это дело требовало времени и навыка. Но, как и Шаги, медитация работает, когда мы над ней работаем.ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду совершенствовать свой навык «слушания», чтобы знать волю Бога для меня, даже если еще не буду точно знать, как надо «слушать».
Итак, 12-я группа АН, на которую идёт Лина, а с началом истории можно познакомиться здесь https://www.b17.ru/article/450521/?prt=111260
Высказывание на группе от 20.06.23 г.
Лина начинает своё высказывание сразу с размышления: «В Ежедневнике есть очень мудрый совет "Будьте терпеливыми при постижении..." Слово постижение для меня новое, поэтому я посмотрела смысл этого слова. Оно означает - "понимание, уразумение, уяснение, осмысление, осознание, разгадывание, познание, изучение, прохождение, штудирование, постижение, усвоение, освоение, овладение". Какой большой смысл вложен этим словом в тему общения с Богом.
Не скажу, что я пыталась учиться медитировать, но благодаря Программе, я научилась чему-то большему. Когда я первый раз писала Шаги, то они мне показали, что Высшая сила общается со мной намного чаще, чем только в медитации, но есть одно Но. Пытаюсь ли я увидеть руку Бога, который отвечает на мои вопросы и просьбы в своей жизни или я упорно отказываюсь ее замечать? Особенно сейчас я часто прошу, Высшую Силу прямо мне показать, что мне нужно улучшить, как жене? Над чем мне нужно поработать в отношении работы, как работнику?»
Лина делает для себя вывод: «Получая ответы, я могу сделать вывод. Теперь я понимаю, что Высшая Сила не скупиться на помощь, только если я сама о ней прошу, а затем наблюдаю в каком моменте проявится помощь Бога и каким образом. На сегодняшний день я стараюсь совершенствовать не только свой навык «слушания», но и развиваю навык "виденья" (навык слышать)".
Хочется немного поговорить о разнице слов «слушать» и «слышать», т.к. это два разных понятия, два близких, но, по сути, разных умения.
СЛУШАТЬ - означает воспринимать на слух, т.е. слышать голос, звук, различать, воспринимать что-то слухом.
СЛЫШАТЬ – означает не только слушать, но и вдумываться в смысл услышанного, то есть уяснять суть сказанного, понять и запомнить, обработать в мозгу, чтобы ответить или предпринять какое-то действие.
В психологии есть понятие «активное слушание» - вот это и есть «слышать». Все слова, которые были к вам обращены, вы поняли и пытаетесь адекватно на них отреагировать.
Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо" и написать короткий комментарий. Заранее благодарна.
Автор: Манойленко Ирина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru