Вы скажите « Я посещаю спортзал и никогда не добавляю соль. Так почему же у меня высокое кровяное давление?» Несмотря на стремительную распространенность этого состояния у каждого третьего человека, у многих людей не диагностировано это заболевание. Давайте попробуем разобраться в этом.
Для начало, надо понять, что определенные признаки облегчают восприятие любого диагноза:
- Во-первых, люди поверят в диагноз, если у них есть симптомы. Например, человек с кашлем и лихорадкой поверит в диагноз пневмонии? Да! Но те, кто считает себя здоровым, не поверят, что у них есть диагноз.
- Кроме того, люди с большей вероятностью примут диагноз, если он несерьезный. Диагнозы с худшим прогнозом обычно труднее поставить.
- Наконец, люди лучше воспринимают диагноз, когда понимают причину. Некоторые заболевания имеют очевидные причины, например - ВИЧ-инфекция и зараженные иглы. Курильщик, который обнаруживает, что у него рак легких, не может быть шокирован. Но некурящие, у которых такой диагноз, обычно спрашивают: «Почему я?»
Думаю такой принцип вам понятен: симптомы → диагноз → причина.
Симптомы делают диагноз более реальным. Но в отличие от многих других заболеваний, гипертония редко вызывает симптомы. На самом деле, он зловеще известен как «тихий убийца». У некоторых людей возникают головные боли, когда их кровяное давление поднимается до опасного уровня, но для других высокое кровяное давление может оставаться незамеченным, пока не вызовет смертельный сердечный приступ. Люди с диагнозом высокое кровяное давление часто сбиты с толку, и многие спрашивают: «Почему я?»
К счастью, измерить кровяное давление легко и безболезненно.
Когда врачи ставят вам диагноз гипертонии, они предупреждают вас о возможных осложнениях. К ним относятся сердечный приступ, почечная недостаточность и инсульт. Для чего они это делают? Чтобы мотивировать своих пациентов на лечение, но иногда вместо этого создают страх перед диагнозом. И страх может привести к отрицанию. Гипертония это серьезно? Да, если не профилактировать и не лечить. Но когда кровяное давление контролируется, риски значительно снижаются. Важным открытием является то, что лечение гипертонии может предотвратить серьезные осложнения и значительно увеличить продолжительность жизни.
Зачем знать причину заболевания?
На самом деле мы редко находим только одну причину гипертонии. Почти всегда действует множество факторов. Некоторые причины невозможно предотвратить, например, генетика и возраст. Высокое кровяное давление часто передается по наследству. Генетический риск является комплексным и, вероятно, возникает из-за комбинации вредных мутаций в генах риска и подавления защитных генов. Мы ничего не можем сделать, чтобы изменить нашу генетику, так же как мы не можем остановить старение. С возрастом наблюдается повышение систолического артериального давления и повышенный риск сердечных заболеваний. С другой стороны, устранение поддающихся изменению факторов риска гипертензии, таких как потеря веса и увеличение физической активности, часто приносит большую пользу. Согласны?
Ваши шансы на развитие высокого кровяного давления довольно высоки.
На вопрос “Почему я?” ответит результат Фрамингемского исследования, в котором приняли участие 1300 участников в возрасте от 55 до 65 лет, у которых изначально не было гипертонии. Ученые сделали открытие, что пожизненный риск развития гипертонии составил 90%. Таким образом, даже если у вас не развилось высокое кровяное давление к среднему возрасту, девять шансов из десяти, что в какой-то момент у вас это произойдет. Скорее всего, это число так велико из-за того, что все больше из нас имеют избыточный вес, нездоровое питание, ведут малоподвижный образ жизни, хотя может быть живут и дольше.
Таким образом, вместо того, чтобы удивляться, если у вас диагностируют гипертонию, на самом деле имеет больше смысла удивляться, если она никогда не разовьется. Главное, добиться снижения развития выраженной артериальной гипертензии. Поэтому, если вы узнали, что у вас повышенное артериальное давление, самая важная реакция – принять диагноз. Гипертония не может быть вылечена сама по себе; ваша бдительность и информированность — это первый шаг к превосходному контролю артериального давления.
Берегите свое сердце и сосуды!
Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова
Читайте статьи из серии " Свобода от гипертонии" в 8 частях. Это очень интересно!