"Начну с понедельника" — думаю, каждый человек хотя бы раз, но произносил вслух эту фразу.
Кстати, я не исключение. У меня так бывает, когда долго хожу вокруг да около какого-то занятия, то оно либо не начинается вовсе, либо случается прям любовная-любовь.
А, если есть стимул или мотивация, то всегда проще начать.
Наконец-то прошло достаточно времени после родов, чтобы вернуться к своим занятиям йогой и коврику, который пылится уже около года.
Всему причина моя скрипучая спина и марафон "бьюти июль с Fitstars".
Я не только укреплю мышцы после родов, приведу себя в тонус, да и ко всему прочему, физическая активность благотворно влияет на гармонию внутри. Всем дзен!
Иногда после бессонной ночи я не знаю, как взбодриться, кофе ведь нельзя на ГВ. Вот и хожу до обеда, как ежик в тумане.
Но сегодня я решила открыть календарик и снова завести привычку делать зарядку. Даю себе 30 дней, а вместе с тем буду заниматься с Fitstars и забирать призы после каждого занятия.
Я же говорю, во всем важна мотивация! Для кого-то это съесть пирожное после тренировки, а Fitstars предлагает тренироваться и забирать полезные подарки.
Например:
- рацион питания на неделю и диагностическая сессия от Dietology.live
- доступ в Женский клуб Ольги Дерендеевой
- бьютибокс и даже телевизор!
Я люблю геймфицированные занятия, когда нет слова спорт, а вместо этого игра и подарки.
Поэтому сегодня вместе с дочкой мы начали день с программой "Йога перед завтраком".
Очень удобно, что занятия длятся от 7 минут и до получаса. Ведь не всегда можно найти достаточно времени, чтобы пойти в фитнесс зал, особенно с маленьким ребеночком.
С Fitstars можно тренироваться дома, в любое время и с любимого устройста, мне нравится использовать планшет для занятий.
Классно, что на платформе большой выбор программ, занятий и направлений.
Начиная с фитнеса, йоги, танцев, заканчивая занятиями для самых маленьких и даже самомассажем.
А пока вы читали эту статью, я уже выполнила первую тренировку и забрала подарочек в рамках марафона "бьюти июль с Fitstars".
🌸Мне так по душе этот формат занятий, общение с кураторами и такими же занимающимися ребятами, как я, что решила с вами поделиться своим промокодом Mhops со скидкой 70% на подписку Fitstars.
Кстати, я уже оформила безлимитную подписку, в рамках которой попробую программу массажа для лица.
Буду делиться своими результатами и мыслями с вами!
❤️А вы любите заниматься дома или все таки предпочитаете спортзал? Как относитесь к спорту или вы больше танцевальная душа? Присоединяйтесь к здоровому марафону и забирайте подарки!
