В быту принято считать, что атеросклероз развивается исключительно из-за большого потребления холестерина. Однако не все так однозначно.
Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения обмена липидов и сопровождающееся отложением холестерина на внутренней оболочке сосудов.
Холестерин сам по себе необходим организму хотя бы потому, что является одним из основных компонентов клеточной мембраны.
Она, в свою очередь, является барьером, регулирующим перемещение некоторых веществ в клетку и из нее, то есть отвечает за поддержание постоянства внутриклеточной среды.
- Холестерин при физиологических температурах уменьшает эластичность мембраны, а при более низких температурах повышает ее, обеспечивая нормальное функционирование мембраны.
- Но холестерин относится к жирам низкой плотности, а также является одним из основных компонентов желчи, которая, в свою очередь, играет существенную роль в переваривании и всасывании пищевых жиров.
Избыточное количество холестерина в крови является одним из признаков общей гипокинезии человека, так как недостаток движения замедляет обменные процессы.
У людей же с высокой подвижностью избытка холестерина не бывает. В противном случае, холестерин оказывается невостребованным.
- Поэтому его излишки откладываются на стенках сосудов в виде бляшек, а также в желчном пузыре в виде камней.
- Отсюда «растут ноги» у болезней «застоя», к которым относятся атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, желчекаменная болезнь.
Таким образом, надо бороться не с холестерином, а с малоподвижностью (гипокинезией).
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
