Факт 1
Фигура - это мышцы
То, насколько они развиты, определяет внешний вид в одежде и без.
Область тела с недоразвитой мускулатурой всегда мягкая, дряблая, требует маскировки удачной позой или фасоном. Мышечные части тела - наиболее гладкие и вызывают желание их демонстрировать
Факт 2
Количество жира не равно количеству лишнего веса
Люди с атрофированной мускулатурой вполне могут влезать в медицинские нормы ИМТ, но по факту иметь ожирение.
Важно знать одну простую вещь - жир нельзя напрячь, мышцу нельзя защипнуть. Развлекайтесь :)
Факт 3
Фигуру можно менять сколько угодно раз до конца жизни (или как минимум до климакса), изменяя только род занятий, но не принципы питания.
Диеты не меняют фигуру - они всего лишь регулируют соотношение воды и жира, если говорить о внешности.
Если хочется тело танцора - нужно заняться танцами, тело боксёра - боксом, тело бодибилдера - бодибилдингом, только не на один месяц перед отпуском, а на несколько лет.
Не имеет большого смысла копировать стиль питания спортсмена, если не перенять весь его образ жизни, да и в этом случае результат никогда не будет повторён в точности - потому, что у всех нас разные исходные данные.
Факт 4
Фигура не гарантирует счастья, увы
Часто женщины гоняются за картинкой в зеркале с целью "кому-то на зло". Серьёзно, это сильнейшая мотивация, на ней можно ехать далеко и долго, порой женщины уже не помнят, почему начали, но остервенело продолжают вытачивать из себя фитнес-моделей, даже на соревнования выходят с той же целью. Потом садятся на пол и ревут: годы жизни прошли в спортзале/в подсчёте калорий, а кроме фигуры ничего нет. Вместо счастья следом пришли только проблемы с ЖКТ и гормоналкой.
Факт 5
в противовес предыдущему
Мышечное тело даёт больше социальных бонусов, чем полное и худощавое
Этот факт может показаться субъективным, но я честно наблюдала за разными женщинами и за собой, когда тело находилось в разных состояниях. Так вот,
с полных спрашивают сполна, на худых смотрят с сочувствием и, порой, как на бесполое существо, и только очертания крепких мускулов под тонкой материей лёгкого платья вызывает какое-то необъяснимое чувство уважения, зависти, восхищения и тревоги одновременно.
Таким женщинам ВДРУГ начинают угождать там, откуда худые и полные унесли боль и новые комплексы. Возможно, это что-то на подсознательном.
Стоимость платьев, кстати, перестаёт иметь хоть какое-то значение, потому что тело становится твоей люксовой одеждой, а какие поверх него тряпки - никто не замечает, комплименты делают всё чаще относительно внешнего вида, но не платья.
В этом ещё и экономическая выгода красивых тел, но к ней я вернусь однажды с более подробным текстом.
________
Скажите, с каким из этих фактов вам сложнее всего согласиться?
Почитать по теме:
