Самым прямым образом эти понятия связаны. Ресурс, ваша жизненная сила как раз запакованы в ваших недостатках.
Если человек принимает в себе только положительные качества, а все то, что не нравится мимо – происходит постепенное доведение жизни до уровня «нет сил». Это не сразу. Обычно наработка идет годами.
Как это происходит? Энергия жизни дается всегда в большом количестве, каждому изначально. А вот по тому как идет расход – тут уже можно посмотреть на жизнь и состояние человека.
Возьмем в качестве примера «нет сил». Это состояние, где человек на саму жизнь оставляет себе процентов 20 от всего объема жизненной энергии. Это максимум. Все остальное уходит на подавление в себе огромного количества раздражения, гнева на неустроенность, «нетаковости» в жизни, как внутри есть представление. Плюс отказ от признания самого себя в таких состояниях, плюс окружающие тоже добавляют красок в эту палитру – работа не та, деньги не те, дети ведут себя не как нужно и т д. И получается, что шаг за шагом, как по лесенке, человек все ниже спускается в низкие эмоциональные состояния, а на поддержание себя хоть в мало-мальской форме там требуется еще большее количество ресурсов. И что начинает происходить через время? Начинает «сыпаться» тело. Оно как раз терпит до последнего, максимально используя свои ресурсы. И уже на этом этапе даже с утра хочется всех отправить в далекие дали мысленно. Потомучто нет ресурса, нет энергии на жизнь. Под грифом "надо" делается только обязательное, а на все остальное хочется махнуть рукой и пусть оно все так и лежит, тут возникает слово «потом», у которого главный синоним - безвременье. Потом может не быть.
Что можно сделать в таком состоянии? Сначала восстановить себя, хоть минимально. А вот после внимательно, без прикрас, посмотреть – где вы сами себя обманываете? Зачем выбирать себя ругать? Почему вам нравится быть самой себе злой мачехой?
И постепенно признавать свои эмоции, свои чувства.
Как пример. Да, я злюсь, потому что не выспалась. Потому, что вчера предпочла читать до 2 часов ночи, зная, что вставать в 6 утра. Прожили, пропустили эту злость, не зажимая в теле, а вот теперь честно вопрос себе – могу я изменить свой день так, чтобы 30 минут на чтение найти в течение дня и ложиться спать по тому времени, когда я с утра буду бодрая и выспавшаяся?
Это маленький пример, но их в течении одного дня - сотни. И в каждом из них ваш ресурс. Я затронула только верхнюю часть айсберга. Но даже если день за днем начать менять свою жизнь из отказа сделать себе плохо, то изменения будут заметны уже через 2 недели. Как минимум, сил прибавится точно.
Любая ваша привычка со знаком минус для вас –это ваша личная точка роста и новых возможностей.
