Нередко люди оказываются в отношениях, в которых их партнеры отказываются брать на себя обязательства.
Если Вы оказались в такой ситуации, есть способы справиться с ней.
Поставьте себя на место партнера
Когда отношения складываются хорошо, Вам бывает трудно понять, что, возможно, Ваш парень или девушка еще не готовы к полной самоотдаче. Это вовсе не означает, что он не любит Вас или хочет расстаться, просто ему нужно время, чтобы привыкнуть к мысли о том, что он "остепенился". Не вините себя. Постарайтесь отнестись с уважением к желанию партнера получить больше времени. Помните, что все хорошее требует времени, и если это дается легко, то, скорее всего, оно того не стоит.
Дайте им немного пространства
Это не означает, что Вы должны полностью вычеркнуть себя из их жизни или расстаться. Если они не могут взять на себя обязательства сейчас, это не значит, что они не возьмут их позже. Позвольте себе немного отстраниться от него или нее: начните больше общаться с друзьями или начните посещать новые занятия по йоге или пилатесу. Наполните свое расписание делами, которые не позволят Вам видеться в любое время суток. Занятие собой отвлечет Вас от сложившейся ситуации и, возможно, откроет глаза вашему парню или девушке на то, насколько он или она должны ценить время, которое вы проводите вместе.
Воздержитесь от излишних размышлений
Вы можете обнаружить, что пытаетесь понять вероятную причину его/ее внезапного страха перед обязательствами. Постарайтесь воздержаться от чрезмерного анализа ситуации. Вы контролируете то, что происходит наверху, поэтому старайтесь сохранять позитивный настрой. Подумайте о том, как хорошо Вам было вместе, и напомните себе, почему вы любите друг друга. Не принимайте ситуацию за худшую. Если он или она боится взять на себя обязательства, это не значит, что он или она изменяет Вам или вдруг начинает общаться с другими девушками или парнями. Ваш разум иногда может быть вашим злейшим врагом, особенно когда Вы одни, поэтому боритесь с этим желанием и не доводите себя до безумия.
Ультиматумы - не всегда лучший вариант
Это всегда сложная ситуация, поскольку Вы никогда не хотите ждать кого-то, но если заставить Вашего парня или девушку выбирать между обязательствами и расставанием, то это может привести к тому, что Ваши чувства будут задеты.
Ультиматум сработает только в том случае, если Вы действительно чувствуете, что он или она вернется, поняв, что скучает по Вам. Вы должны быть готовы держать дистанцию и контролировать свою ревность в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, пока вы находитесь в разлуке. Когда вы проводите время вместе, он привыкает к тому, что вы всегда рядом, и не ожидает, что вы когда-нибудь уйдете. Поставив ультиматум, Вы должны быть готовы к тому, что Вам придется отдалиться и бороться с желанием принять его приглашение провести время вместе. Если в Вашей голове звучит мысль о том, что надо уйти, это не значит, что Ваше сердце с ней согласно. Разбитое сердце - одно из самых болезненных переживаний, поэтому если Вы решили уйти, когда еще не готовы к этому, будьте готовы к последствиям.
Не форсируйте чувства
Последнее, чего вы хотите, - это заставить своего парня или девушку вступить в отношения, которых он или она не хочет. Принуждая его или ее к отношениям, Вы тем самым закладываете основу для неудачи. Если он или она не хочет быть в отношениях, то он или она не будут прилагать столько усилий, чтобы стать Вашим парнем или девушкой. Нельзя заставить человека быть с вами.
Избегайте неуверенности в себе
Если Ваш партнер не готов взять на себя обязательства, это может быть связано с глубинными причинами, такими как страх разбитого сердца, воспоминания о разводе или очень неудачный опыт предыдущих отношений. Некоторые люди склонны к отношениям, в то время как другим требуется время для развития крепкой дружбы и чувств, прежде чем погружаться в них. Трудно сдерживать себя от неуверенности в отношениях, когда партнер еще не готов к ним, но нужно помнить, что вы ничего не можете сделать, чтобы заставить его передумать. Если вы позволите себе чувствовать себя неуверенно, то обнаружите, что начинаете искать в поступках партнера признаки его измены. Вы будете ссориться из-за того, из-за чего раньше никогда не ссорились, и, возможно, станете преследовать его страницы в социальных сетях или взламывать его мобильный телефон, чтобы узнать, с кем он разговаривает, тем самым создавая проблемы с доверием и показывая себя со стороны преследователя. Неуверенность в себе подтолкнет Вас к тому, чтобы задушить его/ее, что, в свою очередь, приведет к тому, что он/она оттолкнет Вас.
Заключительные мысли
Золотое правило отношений заключается в том, что все, что должно произойти, обязательно произойдет. Вы должны верить, что если вам суждено быть вместе, то так и будет. Если для этого нужно сделать перерыв, чтобы понять, нужно ли вам снова быть вместе, то сделайте это. Самое трудное - дать любимому человеку свободу, свободу и возможность двигаться дальше, поэтому нужно просто верить, что в конце концов все получится.
Автор: Виктория Плис
Психолог, КПТ Транзактный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
