Надежный тип привязанности относится к одному из четырех основных типов привязанности, описанных в теории привязанности. Этот тип привязанности характеризуется тем, что люди чувствуют себя комфортно в близких отношениях и уверены в том, что их нужды в поддержке, заботе и безопасности будут удовлетворены.
Ниже приведены некоторые характеристики надежного типа привязанности:
1. Проявление доверия: Люди с надежным типом привязанности обычно проявляют доверие к близким людям, особенно к родителям или партнеру. Они верят, что смогут получить поддержку и заботу от этих людей при необходимости.
2. Уверенность в себе: Люди с надежным типом привязанности обычно имеют положительное отношение к себе и своим способностям. Они чувствуют себя достаточно уверенными, чтобы искать помощь и поддержку в отношениях и уверены, что они будут получены.
3. Способность строить здоровые и стабильные отношения: Люди с надежным типом привязанности имеют тенденцию строить долгосрочные и гармоничные отношения с другими людьми. Они стараются поддерживать эмоциональную связь, быть поддерживающими и заботливыми партнерами.
4. Способность регулировать эмоции: Люди с надежным типом привязанности имеют хорошие навыки регуляции эмоций. Они могут эффективно справляться со своими эмоциями и эмоциями других людей, что способствует установлению и поддержанию взаимосвязи и удовлетворению в отношениях.
5. Открытость к близости и интимности: Люди с надежным типом привязанности склонны быть открытыми в своих отношениях. Они могут делиться своими эмоциями, мыслями и потребностями с партнером и чувствовать себя комфортно, когда им открываются в ответ.
6. Способность к эмоциональной регуляции: Люди с надежным типом привязанности обладают хорошей способностью регулирования своих эмоций.
7. Поддержка эмоциональной доступности: Люди с надежным типом привязанности обычно понимают и принимают свои эмоции и могут быть доступными для эмоционального общения с другими.
Люди с надежной привязанностью обычно имеют более социально поддерживающую среду, лучше справляются со стрессом и имеют более удовлетворительные отношения в жизни.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
