По понедельникам большинство людей не испытывает ликования: урааааа, снова на работу 🥳!
Оно и понятно, после расслабленных выходных, быстро собрать себя в кучку удается не всем 🤷♀️.
Организм испытывает определенное напряжение, то есть стресс, который является причиной проблем со здоровьем и психологических проблем.
С другой стороны, стрессовая реакция, как следствие раздражающих факторов, способствует выживанию человека в экстремальных условиях.
То есть у стресса есть и положительное влияние на сознание и поведение человека.
Интересно? Сейчас расскажу.
✅ Повышается стрессоустойчивость: в результате полученного в сложной ситуации опыта формируются навыки преодоления трудностей.
Вы уже знаете, какая именно стратегия в подобной ситуации окажется наиболее благоприятной для вас, поэтому меньше переживаете на этот счет 👌.
✅ Формируются необходимые личностные качества: развиваются те черты характера, которые в дальнейшем позволяют адекватно оценивать и решать проблемы в критических условиях.
Сила воли плюс характер 💪.
✅ Реализация потребности в острых ощущениях: существует немало экстремалов, которым не сидится спокойно на месте. Это факт. Стресс позволяет в некоторых случаях набирать и сбрасывать возникающее напряжение, пощекотав себе, таким образом, нервишки 🙈.
Понедельник для вас - день боли и страданий? Или вы бодры и веселы? Делитесь! 😊
P.S. У меня появился канал в телеграмме, совсем маленький, сейчас там около 30 человек. Зато он дает возможность более теплого и близкого общения.
Не сочтите за рекламу, но я знаю, что многие люди, избегающие оставлять комментарии в Дзене, вместе с тем, охотно переписываются в различных мессенджерах.
Так что, добро пожаловать!
