Двухмесячный онлайн-курс «Здоровый позвоночник» - это восемь уроков.
В программе использованы упражнения из различных систем Цигун – Даоинь, Чансы-гун, Инь-Ян, а также отдельная самоценная даосская «Промывка по девяти уровням».
- Все упражнения отлично прорабатывают различные отделы позвоночника, от которого, как известно, зависит здоровье всех внутренних органов.
- Нагрузка очень легко регулируется, есть упражнения как на весь позвоночник, так и на локальные участки.
- Интерактив позволит вам проверить правильность выполнения упражнения и составить собственную индивидуальную программу занятий.
Платформа ZOOM, будет вестись Запись уроков.
Записаться на курс можно в комментариях, оставив свои контакты для связи (лучше номер WhatsApp, в котором будет создан специальный Чат), или отправив их в личном сообщении в ВК или Телеграмм по ссылкам ниже:
Телеграмм https://t.me/solenyi
В сообщении ВК https://vk.com/taichipractice
