Часто мы ощущаем вокруг себя голоса гнева, агрессии, ненависти и печали, но редко слышим голос любви. Иногда кажется, что мы его совсем не слышим.
Из-за отсутствия голоса любви в нашей жизни, мы все чаще заостряем свое внимание на своих страхах, чувстве вины и стыда, обидах, ревности, зависимости.. С этим, конечно необходимо работать и я знаю, как.
Дать себе услышать голос любви.
Научиться транслировать любовь и использовать свои ресурсы для исцеления и заживления наших ран можно вместе со мной с 10 по 12 июля на гипнотическом трансе «Голос Любви» - https://natalyakasarina.com/love
А пока, попробуйте выполнить несложную, но интересную практику. И не забудьте отметиться лайком - буду давать побольше.
Итак, что нам нужно: лист бумаги, формата примерно А4.
Разноцветные ручки, карандаши, фломастеры, краски, что удобнее.
Начинаем!
Рисуем на листе большую букву «Я». Красиво рисуем!
А потом начинаем ее раскрашивать всеми цветами, которыми вы только захотите!
Что это даст?
Во-первых - это роскошный метод определить, насколько вы себя цените.
Какого размера ваша буква?
Много ли мета она занимает?
Комфортно ли вашей букве находиться в центре листа или она хочет спрятаться и так далее.
Раскрашивая и стремясь придать красоты вашему «Я» вы подсознательно увеличиваете собственную ценность, а это, как понимаете ведет к росту вашей самооценки.
Ну и еще это отличный способ расслабиться и освободить голову от лишних мыслей.
Вот так, дорогие мои. В комментариях, напишите, пожалуйста, свои ощущения и отмечайтесь смайликами, если еще не успели, но планируете выполнить эту практику.
