Недавно в медитации я увидела себя совсем маленькую, лежащую в детской кроватке. Вокруг суетились родители. Мама накрывала на стол. В углу стояла напряженная елка. Наступал Новый год.
А я лежала в кроватке и чувствовала себя одиноко. В медитации это состояние я отследила и прочувствовала. Ощущение, что про меня забыли, хотя мама иногда подходила ко мне и гладила по щёчке.
Сейчас я взрослая. Но сколько помню, меня всегда преследовало это чувство. Чувство одиночества. Я очень коммуникабельный человек. Но даже в компаниях я себя так ощущала...
И в медитации я увидела первый раз, когда испытала это чувство.
Так и в терапии очень важно найти корень. Причину. Самый первый раз. И прожить так, как вы себе запретили тогда, или как вы хотели, чтобы поступила мама или папа или другой значимый взрослый.
А вам знакомо чувство одиночества?
