Глубоко о психологии: опытный психолог о жизни
Что делать, когда всё валится из рук, а внутри всё горит? И нет, я не буду предлагать вам дышать.
Бывало ли у вас так: разбилась кружка, компьютер завис, важный звонок сорвался, а внутри поселилось мерзкое чувство, что вы вообще ни с чем не справляетесь? 🙄В этот момент хочется либо разрыдаться, либо разнести всё вокруг. Когда мы на пределе, наш мозг переходит в режим паники. Включается так называемый «амигдальный захват» - это когда зона стресса в мозге полностью блокирует логику. Пытаться в этот момент «собраться и успокоиться» силой мысли абсолютно бесполезно. Как быстро вернуть себя в...
Ребенок не от мужа...
Снимали мы с мужем квартиру у милой бабушки. До сих пор помню, как её зовут. Муж был курсантом, будущим военным. Как-то теплым зимним вечером под вкусный чай с ароматными булочками Антонина Михайловна рассказала нам одну историю. Её сын тоже был военным, служил в далеком гарнизоне, имел троих детей. Про первых двух внуков бабушка рассказывала с любовью, показывала их фото в старом альбоме. А вот к третьему относилась с явным пренебрежением. И на сына не похож. И характер бешеный, не наш. И вообще, нагуляла, наверное, его невестка...
Представьте себе женскую душу как комнату с двумя зеркалами.
💚В одном зеркале — идеал. Это та женщина, на которую вы смотрите и думаете: «Вот она — совершенство! У неё всё получается, она красива, успешна, свободна, мужчины её обожают. Я никогда такой не стану». И вы одновременно восхищаетесь ею и ненавидите её за то, что она есть, а вы нет. Она недосягаема. Она - как звезда. Её нельзя достать, нельзя унизить, потому что она слишком высока. Она вызывает священный трепет и бешенство одновременно. 💔В другом зеркале - преследовательница. Это та женщина, которую вы можете открыто презирать...
