Меня зовут Анна Лескова, и я выросла в доходе в 10 раз за последние 2 года. Хочу поделиться 3-мя секретами своей продуктивности.
Скажу сразу: я не встаю рано, долго сплю; я никогда не была отличницей; я не пишу себе планы на каждый день - тем не менее, я все успеваю.
Ту часть жизни на стрессе, с опозданиями и миллионом дел, я благополучно закрыла. И сейчас проживаю каждый миг без стресса, без паники, из состояния настоящего.
Итак, первого секрета я долгое время стыдилась, никому не рассказывала. Мои родители думали, что это какая-то болезнь, и я сама, наверное, так считала. Если коротко: с самого детства я не умела принимать решения касаемо не важных моментов.
Выпить чай или кофе, сделать сначала домашку по русскому или домашку по алгебре, надеть юбку или надеть брюки?
Мне было лет 10 и я придумала для себя такую игру: брала газету, находила текст, подчеркивала слово, считала, сколько там букв, и эта рандомная цифра была для меня компасом. Скажем, если мне мне надо было сделать домашки по 5 разным предметам, а количество букв в слове было 3, я делала предмет номер 3. То же самое касалось гардероба.
В дальнейшем я применяла этот метод более технологично, с помощью рандомайзера, но это всегда касалось не важных, равных по приоритетности дел. Тем не менее с принятием важных решений это связано не было. Я не верила в гороскопы, я верила в свою газетку. Я думала, что со мной что-то не так, пока не поняла психологической глубины этого метода. Тогда я осознала, что это реально круто, и это - секрет моего успеха.
Все дело в том, что каждый день нас посещает от 6.000 до 20.000 мыслей. Есть лимит. Ежедневно мы способны принять не более определенного количества решений.
Даже решение - поехать на трамвае или на автобусе - все равно решение, которое мы принимаем. Поэтому возникает ощущение перегрузки.
Получается, что я научилась не тратить энергию на решение дел, плюс-минус одинаковых по приоритетности.
Второй секрет моего успеха тоже идёт из детства. Мы все стараемся формировать какие-то привычки. Например, я приняла решение вставать в 7 утра и уделять час английскому. Я это делаю на протяжении какого-то времени. В один день - я этого не сделала. Конечно, можно сказать, что это лень.
Получается, второй секрет моего успеха в том, что я позволяю себе быть ленивой, ведь лень - это просто отсутствие мотивации. Если мне лень что-то делать, значит механизм мотивации перестал работать.
Я обращаюсь со своей психикой как с ребёнком. Ему давали пряник - он что-то делал. И в какой-то момент он перестал делать это за пряник. Не нужно ругать этого ребёнка (себя). Нужно поменять подход, заманить себя чем-то другим.
Так я сохраняю энергию и не трачу ее на то, чтобы себя заставлять.
И третий секрет моего успеха в том, что я держу фокус на одном. Все многозадачные дела я стараюсь делегировать. В каждой сфере есть только одна задача.
Благодаря этому я эффективнее принимаю те важные решения, где нельзя использовать способ рандома.
