В прошлой статье мы уже выяснили, что инфантилизм и эмоциональная незрелость родителей губительно складывается на жизни их детей.
Но если отсутствие эмоциональной связи с эмоционально незрелыми родителями приносит столько боли, почему так много людей оказывается в похожих разочаровывающих отношениях во взрослой жизни?
Как ни странно, дело в том, что наш мозг развивался в условиях, где неизвестное - это опасно и страшно, а привычное – хорошо и безопасно (каким бы оно не было).
Мы тянемся к ситуациям, напоминающим наш прошлый опыт, потому что знаем, как с ними справиться. В детстве мы не могли осознать ограничения наших родителей, так как мы боялись признать, что они несовершенны или имеют свои недостатки. К сожалению, отказываясь от неприятной правды о наших родителях, мы не можем распознать людей, похожих на них, которые могут причинить нам боль в будущих отношениях. Отрицание заставляет нас попадать в одни и те же ситуации снова и снова, потому что мы не замечаем их приближение.
Для того чтобы укрепить свою связь с родителями, дети делают, то, что от них ожидают родители. Это, конечно, помогает заслужить одобрение, но ненадолго и настоящей близости не происходит.
И вот из таких детей вырастают мужчины и женщины, считающие, что для получения близости им надо играть роли, партнер всегда для них на первом месте. Таким людям тяжело поверить, что кто-то захочет иметь с ними отношения просто из-за того, кем они являются.
Люди могут ощущать глубокое эмоциональное одиночество не только в романтических отношениях. Как правило, для таких людей, отношения с родителями оказывались настолько изматывающими, что у человека не оставалось ни эмоциональной энергии на романтические отношения, ни желания их строить. Опыт с родителями научил их тому, что в отношениях человек чувствует себя покинутым и обремененным одновременно. Такие люди воспринимают отношения как ловушку. Они уже по горло сыты поведением родителя, который ведет себя так, будто повзрослевший ребенок является его собственностью.
Еще одна серьезная проблема – для таких людей чужое мнение намного ценнее своего. С детства они привыкли, что их чувства подвергаются сомнениям со стороны родителей (которые для ребенка являются и сочником правды). Они могут придумывать разные объяснения того, почему им приходится так много делать в отношениях, как будто ежедневные сложности в общении с партнером — это нормально. Хотя общение и поддержание близости внутри отношений, безусловно, требуют некоторых усилий, это все же не должно ощущаться как постоянная работа, не приносящая никакого удовлетворения.
Правда в том, что, если партнеры подходят друг другу, понимают и поддерживают друг друга отношения, в основном, комфортные для всех сторон, они не создают сложности.
ЗАПОМНИТЕ:
Вы не требуете слишком многого, когда хотите испытывать счастье, видя партнера, или радоваться предстоящей встрече.
Когда люди заявляют, что нельзя иметь все, что хочется, это чаще всего означает, что у них нет того, что им нужно.
Вы, как и любой другой человек, можете доверять себе, если чувствуете, что ваши эмоциональные потребности не удовлетворяются.
Вы чувствуете, когда вам дали недостаточно.
Вы не бездонный источник бесконечных требований.
Вы можете верить своим ощущениям, когда они говорят вам, что чего-то не хватает.
Есть одно НО
Если вы усвоили, что на чувства не стоит обращать внимания, то, испытывая дискомфорт в ситуациях, где внешне все выглядит неплохо, вы будете испытывать вину.
Если вам есть, где жить, что поесть и с кем общаться, это не значит, что все хорошо!
Можно без конца перечислять причины, по которым, вы должны чувствовать себя хорошо, можно стыдиться «неправильных» чувств, можно бесконечно терпеть дискомфорт. Но имеет ли это смысл, если можно иначе?
Действительно тяжело ожидать хорошего отношения к себе, повзрослев в условиях, где все нужно заслужить. Уже взрослые дети с трудом верят, что могут быть интересны как личности, стыдятся себя, боятся говорить о своих потребностях, страшатся вызвать недовольство окружающих. Все это лишь отдаляет людей от окружающих и вызывает эмоциональное одиночество.
Отвержение со стороны родителей не всегда приводит к заниженной самооценке. Некоторым удается демонстрировать уверенность в себе и таким образом делать успешную карьеру и многого достигать. Некоторые находят эмоционально зрелых партнеров и строят комфортные отношения. Но, несмотря на то, что их эмоциональные потребности находят удовлетворение в текущих отношениях, затяжная травма детского одиночества может проявляться по-другому — через повышенную тревожность, депрессию или кошмары.
Нельзя преуменьшать потребность в эмоциональной связи.
Сейчас вернемся к эволюции нашего вида. Ни для кого не секрет, что мы развивались в общине или группе себе подобных. Шансы на выживание часто понижались, если индивид отдалялся от коллектива (не туда зашел, и никто не пошел искать).
Поэтому не стоит забывать, что эмоциональная связь важна для нас не только из-за личной истории, но и из-за нашей генетической памяти.
