Понятная психология от Вики

Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений. Пока вы будете перекладывать ответственность на других, которые якобы плохо с вами обходятся, — это может быть и муж-грубиян, и требовательный начальник, не желающий войти в ваше положение, и дурная наследственность, и непреодолимое давление, — вы так и останетесь в тупике. Ирвин Ялом

Будем агрессивны, жестоки, доминантны – именно этому и научим. Будем принимать, любить, слышать – дадим себе шанс быть принятыми, любимыми, услышанными. И в мелочах, и по-крупному. из книги Димы Зитцера "Любить нельзя воспитывать"

Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Карл Густав Юнг

Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошёл в него. Потому что в этом и был весь его смысл. Харуки Мураками

А кто-то вообще о тебе думает? Хм... Если о тебе и думают, то это скорее плюс) Чаще всего ведь мысли других людей сосредоточены на самом себе. Как, собственно, и твои, раз ты считаешь, что кто-то о тебе думает.

Все в порядке, все под контролем ... Слишком много контроля ... Буду контролировать свой контроль, а то слишком много нервов трачу )) Знакомо?) #психология #психолог #контроль #тревога #помощь

Селфхарм (самоповреждение) - намеренное причинение себе вреда. Человек, занимающийся этим, не хочет умереть (❗️) Чаще всего, выбирая селфхарм, он хочет справиться с негативом в своей жизни, с переживаниями и сложностями. Такому человеку необходима помощь, эмоциональная поддержка от близких и, скорее всего, специалиста.

Люди с дисморфофобией часто считают себя некрасивыми, они постоянно обращают внимание на недостатки в своей внешности. Хотя эти "изъяны" на самом деле не существуют или незначительны. Неприятие своей внешности неизбежно приводит к трудностям с социальной адаптацией. Люди с дисморфофобией не стремятся к общению с другими, они избегают посещение общественных мест и даже работу из-за страха быть осужденными за свой внешний вид.

Здоровые отношения - это ключ к счастливой и удовлетворенной жизни. Они основаны на взаимном уважении, доверии и поддержке. Каждый человек имеет свои индивидуальные потребности и желания, и здоровые отношения учитывают их. Важным аспектом здоровых отношений является коммуникация. Партнеры должны уметь говорить друг с другом открыто и честно. Важно выслушивать друг друга и понимать, что каждый имеет свою точку зрения. Конструктивная критика может помочь улучшить отношения, но она должна быть выражена таким образом, чтобы не оскорбить партнера. Другой важный аспект здоровых отношений - это доверие. Партнеры должны доверять друг другу и быть честными. Это включает в себя не только отсутствие лжи, но и умение быть открытым в своих эмоциях и чувствах. Если партнеры могут чувствовать, что они могут полагаться друг на друга, то это создает крепкие отношения. Наконец, здоровые отношения должны быть поддерживаемыми. Это означает, что партнеры должны быть готовы работать над отношениями и улучшать их. Это может включать в себя регулярную коммуникацию, общие интересы и уважение к личным пространствам друг друга. В целом, здоровые отношения - это те, которые основаны на взаимном уважении, доверии и поддержке. Они требуют работы и усилий. #психология #отношения #психолог #любовь #манипуляция #манипулятор